Manchmal schockiert mich mein Körper. Manchmal überrascht er mich aber auch. Ob es da überhaupt einen Unterschied gibt? So oder so: Ich bin schon wieder schwanger. … Weiterlesen
Es war einmal der Stress
Chronische Krankheiten sind gar nicht so selten. Man geht davon aus, dass sich ungefähr die Hälfte aller Erwachsenen mit mindestens einer davon rumschlagen muss (Anderson, 2004). Schon Dodge (1970) wusste: Oftmals hat übermäßiger ooStress damit zu tun. …Klingt irgendwie nach einer bequemen Erklärung, an der man lieber zweifeln sollte, was?… Weiterlesen
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17. Januar 2022
Monsteraugenringe und Fröhlichkeit
Obwohl heute eigentlich kein so guter Tag hätte werden sollen, denke ich mir jetzt, da ich hier auf meiner Couch hocke und ein wenig remüsiere (und nein, das ist kein Buchstabendreher, sondern eine gekonnte Mischung aus resümieren und amüsieren): „Irgendwie lief`s heute erstaunlich gut!?“… Weiterlesen
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12. Januar 2022
FaceFormer: Was’n dat schon wieder für Zeuch?
Für mich als Zebra ist das Leben manchmal irgendwie seltsam diabolisch. Einerseits sind da die verf*****n Symptome. Andererseits gibt es unzählige Möglichkeiten, was dagegen zu unternehmen. Aber das wiederum ist oft teuer finanziertes Russisch Roulette. Entweder hilft es, wenn auch nur ein bisschen.… Weiterlesen
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10. Januar 2022
Atempower – Hilfe bei Sympathikusstress
Innere Unruhe, Herzrasen und hoher Blutdruck stellen unseren Organismus auf Hochleistung – zum Beispiel wenn uns jemand bedroht oder wir im Supermarkt einem Eisbären begegnen. In solchen Momenten dominiert der Sympathikus, der Teil des autonomen Nervensystems, der anspringt, sobald Kampf oder Flucht erforderlich sind.… Weiterlesen
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8. Januar 2022
Mikronährstoff-Kompass III – Vitamin B12
Nicht der Zufall, sondern ihr habt entschieden: Heute dreht sich alles um Vitamin B12, das Wundervitamin für nitrostressgeplagte Seelen. Einen Beitrag dazu gibt es sogar schon. Aber mal im Ernst: Ich kann das doch noch besser! … Weiterlesen
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4. Januar 2022
Der ONOO–Zyklus
Gerade fällt es mir wie Scheunen von den Augen: Ich wollte doch beizeiten nochmal auf den ONOO–Zyklus eingehen, richtig? Also das Dingsbums in uns, das unsere Mitochondrien ärgert und kleckerhaft über den Körper verstreute Symptome verursacht. Müsste ich ein Bild aussuchen, um diesen fiesen Mechanismus zu beschreiben, würde ich sagen: Der ONOO–Zyklus ist, als hätte man eine Horde Rasenmäher verschluckt.… Weiterlesen
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3. Januar 2022
Wenn Brillen killen
Wer mich kennt, weiß: Ich lebe gern riskant. Ich habe zwei Kinder, esse super gern Salzstangen mit Nutella (obwohl ich davon Pickel bekomme) UND ich habe mich entschieden, endlich wieder Brille zu tragen. Das Problem ist nur: Sie macht mir heftige Kopfschmerzen.… Weiterlesen
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2. Januar 2022
Mikronährstoffkompass II – Vitamin C
Weiter geht’s mit hoffentlich hilfreichem Input zum Thema Mikronährstoffe, angeführt von der gigantischen Sektion der Vitamine. Was nun folgt, ist allerdings kein Therapieplan! Für sowas sind ausschließlich Ärzte zuständig. Bei mir gibt’s, wie immer, lediglich Inspiration mit besonderem Blick auf CCI/AAI.… Weiterlesen
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1. Januar 2022
#awareness
An manchen Tagen fühle ich mich wie ein Zombie. An wieder anderen bin ich so gut drauf, dass ich mich frage, ob meine Erkrankung eigentlich wirklich existiert. Vielleicht bilde ich sie mir ja nur ein? … Weiterlesen
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16. Dezember 2021