Kennt ihr das? Wenn man nach einer erholsamen Nacht voller schöner Träume gut ausgeruht, um nicht zu sagen bis zum Anschlag voller Energie tanzend das Frühstück vorbereitet, parallel eine Pilates-Session absolviert, anschließend zur Arbeit joggt, dort locker ein oder zwei Überstunden macht und am Ende des Tages auf einen kilometerhohen Berggipfel radelt, um ein schönes Bild für sein Instagram-Profil zu schießen UND immer noch Kraft besitzt, um sich für den nächsten Tag ein Brot zu schmieren?… Weiterlesen
Chronisch krank und studieren? Klar, warum nicht?
Ein chronisch kranker Körper fühlt sich an wie ein einsturzgefährdetes Zuhause, aus dem man nicht ausziehen kann. Rund um die Uhr muss man aufpassen, nicht von abstürzenden Deckenteilen erschlagen zu werden oder beim Reparieren kein weiteres Loch in den morschen Boden zu treten – ein Fulltimejob.… Weiterlesen
Kurzer Fuß nach Janda
Heute stelle ich euch mal ein sehr vielversprechendes Übungskonzept für die Füße vor. Irrelevant, weil Füße nix mit der HWS zu tun haben, denkt ihr? Na, wartet es ab, bis ihr den Kurzen Fuß nach Janda kennt. … Weiterlesen
Meine Symptomtrickkiste für die Ohren
Weiter geht’s im Podcast mit meinen persönlichen Symptomkniffen Teil I: Wie manage ich eigentlich meine CCI-Symptome, sodass sie mir nicht den Tag versauen? Wenn ihr das wissen wollt, hört gern mal rein. Kleiner Spoiler: Diesmal hatte ich sogar einen Gast bei mir.… Weiterlesen
Der zauberhafte Vagusnerv
Er ist einer der zwölf Hirnnerven und bekannt als „Wanderer“. Er liebt Kaugummi, Musik und Spaziergänge in der Natur: der Vagusnerv. … Weiterlesen
Hilfe für Rainer – erst der Sturz, dann der Absturz
Instabile Kopfgelenke als körperliche Totalkatastrophe zu umschreiben, wird der Härte und Brutalität dieser Erkrankung nicht einmal dann gerecht, wenn man es nur halb so genau damit meint. Doch brutal sind nicht nur die Symptome. Rainer Macht, ein ehemals erfolgreicher Restaurator, steht kurz davor, sein Zuhause zu verlieren und bittet nun um Hilfe.… Weiterlesen
Irgendwie ist der Wurm drin
Mit einer Kopfgelenksinstabilität ist das Erkältetsein manchmal etwas tückisch. Zwar weniger bei mir, als bei denen, die diese Krankheit stärker betrifft. Trotzdem gibt es gewisse Dinge, auf die ich in dieser Zeit besonders achtgebe. … Weiterlesen
Wunderkraut-Rezept: Spitzwegerichtee
Als CCI-Betroffene achte ich sehr darauf, möglichst wenige und nur wenn nötig pharmakologische Medikamente einzunehmen. Auch wenn diese oft schnell dafür sorgen, dass es mir besser geht, besteht die Gefahr, dass deren Zusammensetzung meine CCI-Symptome auf lange Sicht verschlechtert. Das möchte ich nicht riskieren.… Weiterlesen
Mehr Beachtung für instabile Kopfgelenke
Kleine Erinnerung: Simone Theisen-Diether, Autorin von „HWS-Stammtisch“ und „Wackelköpfchen“ und somit eine fleißige Kämpferin für mehr Aufmerksamkeit, war für mich, für dich, für uns im Fernsehen.… Weiterlesen
Folge 3 – Ursachen instabiler Kopfgelenke
Es geht endlich weiter. Folge 3 meines Podcasts ist online! Noch einmal geht es darin um die Ursuppe, damit auch Neulinge ein wenig mehr mit instabilen Kopfgelenken anfangen können. Das Transcript findet ihr unten. Viel Spaß damit! … Weiterlesen






