Über unsichtbare Erkrankungen, erschüttertes Vertrauen und die Einsamkeit, die manchmal mitten in einer Beziehung entsteht.… Weiterlesen
Wissenswertes
CCI, so heißt meine Erkrankung. Sie ist von außen zwar nicht sichtbar, doch das bedeutet nicht, dass sie nicht ernst genommen werden sollte. Alles, was es über ein Leben mit CCI zu wissen gibt, wird hier festgehalten.
Medical Trauma beginnt nicht erst auf der Intensivstation
Wer sich aus der medizinischen Versorgung zurückzieht, hat seine Gesundheit nicht einfach aufgegeben. Oft steckt etwas ganz anderes dahinter: die Erfahrung, dass Hilfe zu oft mit Angst, Kontrollverlust oder tiefem Enttäuschtwerden verbunden war.… Weiterlesen
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20. August 2026
„Ich bin hypermobil, habe Luftnot, aber meine Sauerstoffsättigung ist völlig normal.“
„Ich habe Luftnot!“ – und trotzdem zeigt das Pulsoximeter, als würde es sich einen Spaß draus machen, perfekte 99 %. Wer hypermobil ist, kennt diesen seltsamen Widerspruch: Der Körper schreit nach Sauerstoff, aber laut Messung ist alles im grünen Bereich. Was steckt wohl dahinter?… Weiterlesen
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19. Juli 2026
Upright-MRT abgelehnt: Was tun?
Wer mit Verdacht auf CCI kennt es nicht: Die Kostenerstattung für ein Upright-MRT wird von der gesetzlichen Krankenkasse abgelehnt. Dabei ist diese Untersuchung für den Nachweis von lageabhängigen Instabilitäten oft das einzig aussagekräftige Tool. Ergo: Es braucht einen Schlachtplan. Und wie passend: Hier gibt’s für euch einen Schlachtplan.… Weiterlesen
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27. Juni 2026
Der Head-Neck Differentiation Test
Hast du schon mal Folgendes gehört? „Ihre Symptome haben nichts mit der Halswirbelsäule zu tun!“ Wenn es doch nur Tests gäbe, die genau das differenziert überprüfen können. Wie etwa den Head-Neck Differentiation Test. … Weiterlesen
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23. Juni 2026
Wer kennt’s? „Kräftigen! Kräftigen! Kräftigen!“
Immer heißt es: „Sie müssen Ihren Nacken kräftigen, damit er stabiler werden kann!“ Aber damit Muskulatur ein Gelenk stabilisieren kann, muss sie nicht nur Kraft entwickeln, sondern zur richtigen Zeit und in angemessener Stärke aktiviert werden.… Weiterlesen
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18. Juni 2026
Sandberg-Röntgen: Jeder will es, keiner kriegt es.
„Sandberg“ ist ein geläufiger Begriff in der CCI-Community. Gemeint ist eine Spezialaufnahme der oberen HWS durch den geöffneten Mund, also eine Open-Mouth-Aufnahme, in Neutralstellung sowie in Links- und Rechtsneigung. Ziel ist, zu sehen, wie sich Schädel, C1 und C2 zueinander verhalten, wenn an den Kopfgelenken eine funktionelle Belastung stattfindet.… Weiterlesen
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4. Juni 2026
AMI, das Kleinhirn und andere Hürden: Warum bei CCI Krafttraining oft versagt (Theorieteil)
Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Nacken trotz Krafttraining einfach nicht stabiler wird? Warum die Übungen, die anderen helfen, bei dir zu noch mehr Verspannungen und schwindelerregenden Symptomen führen? Die Antwort ist: Weil Krafttraining allein zu kurz und zur falschen Zeit gedacht wird.… Weiterlesen
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7. April 2026
Was bei CCI oft übersehen wird: Koregulation
Bei CCI sprechen wir viel über Stabilität von Bändern, Muskeln und Strukturen. Doch ein entscheidender Faktor wird häufig übersehen: Koregulation – also wie Nervensysteme sich gegenseitig beeinflussen.… Weiterlesen
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18. März 2026
Der Roos-Test – für alle, deren Hände kribbeln
Wenn du CCI hast oder den starken Verdacht darauf, kennst du dieses Spiel bestimmt: Dein Körper zeigt nicht einfach ein klares Symptom. Nein. Er produziert rund um die Uhr ein ganzes Überraschungsprogramm, und mitunter auch dieses wunderbare Extra: kribbelnde Hände, einschlafende Arme, Schmerzen, Schwäche oder das Gefühl, dass mit Schultergürtel, Hals und Armen einfach irgendwas nicht stimmt.… Weiterlesen
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11. März 2026