Ich gebe zu: In letzter Zeit bin ich wirklich unfassbar träge und unproduktiv – abgesehen von meiner wachsenden Babyschuharmee. Gleichzeitig merke ich, wie ich Kräfte sammle und mich auf eine sehr schöne, aber auch sehr stressige Zeit einstelle – so wie ein Eichhörnchen, kurz bevor der Winter kommt.… Weiterlesen
Schon seit einer Weile dümpelt in meiner Kindle-Bibliothek ein Buch, welches zu Beginn ein Phänomen zur Diskussion bringt, worüber man sich wahrlich wundern kann: „Obwohl der Mensch […] heute deutlich weniger hart arbeiten muss […], leiden doch immer noch viele unter körperlichen Beschwerden […].“… Weiterlesen
Chronische Krankheiten sind gar nicht so selten. Man geht davon aus, dass sich ungefähr die Hälfte aller Erwachsenen mit mindestens einer davon rumschlagen muss (Anderson, 2004). Schon Dodge (1970) wusste: Oftmals hat übermäßiger ooStress damit zu tun. …Klingt irgendwie nach einer bequemen Erklärung, an der man lieber zweifeln sollte, was?… Weiterlesen
Für mich als Zebra ist das Leben manchmal irgendwie seltsam diabolisch. Einerseits sind da die verf*****n Symptome. Andererseits gibt es unzählige Möglichkeiten, was dagegen zu unternehmen. Aber das wiederum ist oft teuer finanziertes Russisch Roulette. Entweder hilft es, wenn auch nur ein bisschen.… Weiterlesen
Innere Unruhe, Herzrasen und hoher Blutdruck stellen unseren Organismus auf Hochleistung – zum Beispiel wenn uns jemand bedroht oder wir im Supermarkt einem Eisbären begegnen. In solchen Momenten dominiert der Sympathikus, der Teil des autonomen Nervensystems, der anspringt, sobald Kampf oder Flucht erforderlich sind.… Weiterlesen
Nicht der Zufall, sondern ihr habt entschieden: Heute dreht sich alles um Vitamin B12, das Wundervitamin für nitrostressgeplagte Seelen. Einen Beitrag dazu gibt es sogar schon. Aber mal im Ernst: Ich kann das doch noch besser! … Weiterlesen
Gerade fällt es mir wie Scheunen von den Augen: Ich wollte doch beizeiten nochmal auf den ONOO–Zyklus eingehen, richtig? Also das Dingsbums in uns, das unsere Mitochondrien ärgert und kleckerhaft über den Körper verstreute Symptome verursacht. Müsste ich ein Bild aussuchen, um diesen fiesen Mechanismus zu beschreiben, würde ich sagen: Der ONOO–Zyklus ist, als hätte man eine Horde Rasenmäher verschluckt.… Weiterlesen
Wer mich kennt, weiß: Ich lebe gern riskant. Ich habe zwei Kinder, esse super gern Salzstangen mit Nutella (obwohl ich davon Pickel bekomme) UND ich habe mich entschieden, endlich wieder Brille zu tragen. Das Problem ist nur: Sie macht mir heftige Kopfschmerzen.… Weiterlesen
Weiter geht’s mit hoffentlich hilfreichem Input zum Thema Mikronährstoffe, angeführt von der gigantischen Sektion der Vitamine. Was nun folgt, ist allerdings kein Therapieplan! Für sowas sind ausschließlich Ärzte zuständig. Bei mir gibt’s, wie immer, lediglich Inspiration mit besonderem Blick auf CCI/AAI.… Weiterlesen
An manchen Tagen fühle ich mich wie ein Zombie. An wieder anderen bin ich so gut drauf, dass ich mich frage, ob meine Erkrankung eigentlich wirklich existiert. Vielleicht bilde ich sie mir ja nur ein? … Weiterlesen
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