Die Auseinandersetzung mit der eigenen Erkrankung ist oft schmerzhaft und kräftezehrend – besonders dann, wenn der bisherige Weg von Unverständnis, Zweifeln oder langem Suchen geprägt war. Warum lohnt es sich dennoch, diesen Prozess aktiv anzugehen, statt die Erkrankung nur „nebenher laufen“ zu lassen oder krampfhaft gegen sie anzukämpfen?… Weiterlesen
Wer sich aus der medizinischen Versorgung zurückzieht, hat seine Gesundheit nicht einfach aufgegeben. Oft steckt etwas ganz anderes dahinter: die Erfahrung, dass Hilfe zu oft mit Angst, Kontrollverlust oder tiefem Enttäuschtwerden verbunden war.… Weiterlesen
Wer mit Verdacht auf CCI kennt es nicht: Die Kostenerstattung für ein Upright-MRT wird von der gesetzlichen Krankenkasse abgelehnt. Dabei ist diese Untersuchung für den Nachweis von lageabhängigen Instabilitäten oft das einzig aussagekräftige Tool. Ergo: Es braucht einen Schlachtplan. Und wie passend: Hier gibt’s für euch einen Schlachtplan.… Weiterlesen
„Sandberg“ ist ein geläufiger Begriff in der CCI-Community. Gemeint ist eine Spezialaufnahme der oberen HWS durch den geöffneten Mund, also eine Open-Mouth-Aufnahme, in Neutralstellung sowie in Links- und Rechtsneigung. Ziel ist, zu sehen, wie sich Schädel, C1 und C2 zueinander verhalten, wenn an den Kopfgelenken eine funktionelle Belastung stattfindet.… Weiterlesen
„Trainieren Sie Ihre Nackenmuskeln“ ist bei CCI ein eher schlechter Ratschlag, wie wir gesehen haben. Es braucht nicht mehr Kraft, sondern Fingerspitzengefühl, um den Körper aus der Angststarre zurück in eine zuverlässige Zusammenarbeit von Muskulatur, Sinnesorganen und Gehirn zu bewegen. In diesem Beitrag findet ihr genau das: Fingerspitzengefühl-Übungen aka CCI-Übungen.… Weiterlesen
Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Nacken trotz Krafttraining einfach nicht stabiler wird? Warum die Übungen, die anderen helfen, bei dir zu noch mehr Verspannungen und schwindelerregenden Symptomen führen? Die Antwort ist: Weil Krafttraining allein zu kurz und zur falschen Zeit gedacht wird.… Weiterlesen
Bei CCI sprechen wir viel über Stabilität von Bändern, Muskeln und Strukturen. Doch ein entscheidender Faktor wird häufig übersehen: Koregulation – also wie Nervensysteme sich gegenseitig beeinflussen.… Weiterlesen
Wenn du CCI hast oder den starken Verdacht darauf, kennst du dieses Spiel bestimmt: Dein Körper zeigt nicht einfach ein klares Symptom. Nein. Er produziert rund um die Uhr ein ganzes Überraschungsprogramm, und mitunter auch dieses wunderbare Extra: kribbelnde Hände, einschlafende Arme, Schmerzen, Schwäche oder das Gefühl, dass mit Schultergürtel, Hals und Armen einfach irgendwas nicht stimmt.… Weiterlesen
Mal wieder zu Gast in der Notfaufnahme, weil der Körper außer Rand und Band geraten ist? Finger-Nase, Knie-Hacke, Romberg, Unterberger: wie immer alles unauffällig. Aber wie kann das sein?
Wenn sich das Gehirn anfühlt, als würde ihm langsam die Luft ausgehen, denkt man fast automatisch an zu wenig Sauerstoff oder zu wenig Durchblutung. Bei CCI liegt das Problem jedoch oft an einer ganz anderen Stelle: Nicht der arterielle Zufluss ist das Problem, sondern der venöse Abfluss.… Weiterlesen
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