„Trainieren Sie Ihre Nackenmuskeln“ ist bei CCI ein eher schlechter Ratschlag, wie wir gesehen haben. Es braucht nicht mehr Kraft, sondern Fingerspitzengefühl, um den Körper aus der Angststarre zurück in eine zuverlässige Zusammenarbeit von Muskulatur, Sinnesorganen und Gehirn zu bewegen. In diesem Beitrag findet ihr genau das: Fingerspitzengefühl-Übungen aka CCI-Übungen.… Weiterlesen
Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Nacken trotz Krafttraining einfach nicht stabiler wird? Warum die Übungen, die anderen helfen, bei dir zu noch mehr Verspannungen und schwindelerregenden Symptomen führen? Die Antwort ist: Weil Krafttraining allein zu kurz und zur falschen Zeit gedacht wird.… Weiterlesen
Bei CCI sprechen wir viel über Stabilität von Bändern, Muskeln und Strukturen. Doch ein entscheidender Faktor wird häufig übersehen: Koregulation – also wie Nervensysteme sich gegenseitig beeinflussen.… Weiterlesen
Wenn du CCI hast oder den starken Verdacht darauf, kennst du dieses Spiel bestimmt: Dein Körper zeigt nicht einfach ein klares Symptom. Nein. Er produziert rund um die Uhr ein ganzes Überraschungsprogramm, und mitunter auch dieses wunderbare Extra: kribbelnde Hände, einschlafende Arme, Schmerzen, Schwäche oder das Gefühl, dass mit Schultergürtel, Hals und Armen einfach irgendwas nicht stimmt.… Weiterlesen
Mal wieder zu Gast in der Notfaufnahme, weil der Körper außer Rand und Band geraten ist? Finger-Nase, Knie-Hacke, Romberg, Unterberger: wie immer alles unauffällig. Aber wie kann das sein?
Wenn sich das Gehirn anfühlt, als würde ihm langsam die Luft ausgehen, denkt man fast automatisch an zu wenig Sauerstoff oder zu wenig Durchblutung. Bei CCI liegt das Problem jedoch oft an einer ganz anderen Stelle: Nicht der arterielle Zufluss ist das Problem, sondern der venöse Abfluss.… Weiterlesen
Das Jahresende mit all seinen Feiertagen und Begegnungen hat schon eine besondere Art, uns mit uns selbst zu konfrontieren. Durch den Blick in den Spiegel, der sich in den Lebensläufen, Erfolgen und Geschichten anderer offenbart, beginnen wir zu zweifeln, uns zu vergleichen und manchmal auch zu verlieren – vor allem in Wohlfühlsrhetorik vom Fließband.… Weiterlesen
MLS®-Lasertherapie wird unter CCI-Betroffenen immer häufiger diskutiert. Aus Amerika schwappen viele positive Erfahrungsberichte zu uns herüber. Neben diesen vielversprechenden Beobachtungen lohnt sich jedoch auch ein genauer Blick darauf, was diese Methode tatsächlich leisten kann und wo sie an ihre Grenzen gerät.… Weiterlesen
Mein letzter Beitrag war, zugegeben, ein bisschen schwer verdaulich. Es spricht also eigentlich nichts dagegen, noch eine Schippe draufzusetzen, oder? Heute vergleiche ich – nein, nicht Äpfel mit Birnen. Sondern CCI mit Epilepsie. Zwei sich selbst erhaltende Katastrophen, die sich sinnvoll erst dann verstehen lassen, wenn man sie so betrachtet, wie es die Systemtheorie vorschlägt: als Attraktoren.… Weiterlesen
Alle reden, wenn es um CCI geht, immer vom „schiefen Atlas“ oder dem „zu lockeren Band“. Aber das ist gar nicht der Knackpunkt (ha-ha). CCI entsteht nicht, weil ein Wirbel „verrutscht“, sondern weil ein Regulationssystem kippt, das Ecken und Kanten normalerweise ganz locker wegsteckt.… Weiterlesen
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