Heute stelle ich euch mal ein sehr vielversprechendes Übungskonzept für die Füße vor. Irrelevant, weil Füße nix mit der HWS zu tun haben, denkt ihr? Na, wartet es ab, bis ihr den Kurzen Fuß nach Janda kennt. … Weiterlesen
AAI
Pustekuchen und Herzstolpern
Vorhin noch dachte ich: „Diesmal freue ich mich zum allerersten Mal auf den Urlaub.“ All die Jahre war das nicht der Fall, da ich fürchtete, von Symptomen heimgesucht zu werden und meiner Familie ihre wohlverdienten Tage außerhalb des Alltagsklammergriffs zu versauen.… Weiterlesen
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16. August 2021
Meine Symptomtrickkiste für die Ohren
Weiter geht’s im Podcast mit meinen persönlichen Symptomkniffen Teil I: Wie manage ich eigentlich meine CCI-Symptome, sodass sie mir nicht den Tag versauen? Wenn ihr das wissen wollt, hört gern mal rein. Kleiner Spoiler: Diesmal hatte ich sogar einen Gast bei mir.… Weiterlesen
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12. August 2021
Der zauberhafte Vagusnerv
Er ist einer der zwölf Hirnnerven und bekannt als „Wanderer“. Er liebt Kaugummi, Musik und Spaziergänge in der Natur: der Vagusnerv. … Weiterlesen
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6. August 2021
Wunderkraut-Rezept: Spitzwegerichtee
Als CCI-Betroffene achte ich sehr darauf, möglichst wenige und nur wenn nötig pharmakologische Medikamente einzunehmen. Auch wenn diese oft schnell dafür sorgen, dass es mir besser geht, besteht die Gefahr, dass deren Zusammensetzung meine CCI-Symptome auf lange Sicht verschlechtert. Das möchte ich nicht riskieren.… Weiterlesen
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1. August 2021
Mehr Beachtung für instabile Kopfgelenke
Kleine Erinnerung: Simone Theisen-Diether, Autorin von „HWS-Stammtisch“ und „Wackelköpfchen“ und somit eine fleißige Kämpferin für mehr Aufmerksamkeit, war für mich, für dich, für uns im Fernsehen.… Weiterlesen
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23. Juli 2021
Instabile Kopfgelenke und der Teppich der Qualen
Die große Feier ist vorbei und ich kann sagen: Es war schön. Trotzdem bin ich froh, wieder zu Hause zu sein, wo Teppiche kein Muster haben und maximal vier Menschen gleichzeitig sprechen. … Weiterlesen
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12. Juli 2021
Gestatten, ich bin eine talentierte unfreiwillige Selbsttöterin
Jeden Tag entdecke ich neue Knoten im gigantischen Geflecht meiner Erkrankung. Beim Versuch, sie zu entheddern, stoße ich auf Fäden, von deren Existenz ich bis dahin nicht mal phantasieren konnte. Immerhin habe ich jetzt zumindest eine grobe Ahnung, wie gut ich trotz Achtsamkeit darin bin, mich selbst (unabsichtlich) zu töten.… Weiterlesen
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8. Juli 2021
Was hat Wirbelwirrwarr mit MS zu tun?
Im Laufe meiner Krankheitskarriere begann ich, überraschende Symptomausbrüche als „Schübe“ zu bezeichnen – so wie Personen, die an Multipler Sklerose (MS) leiden. Jetzt gehe ich noch einen Schritt weiter und behaupte: HWS-Geschädigte und MS-Betroffene sind (zumindest manchmal) ein und dieselben. … Weiterlesen
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26. Juni 2021
Löffel für Löffel: die Löffel-Theorie
Habt ihr schon einmal etwas von der Löffel-Theorie gehört? Nicht? Dann lasst uns mal gemeinsam reinschauen. … Weiterlesen
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22. Juni 2021