„Welche Mikronährstoffe nimmst du und wie viel davon?“ Diese und ähnliche Fragen regnen fast täglich auf mich nieder. Doch ich bleibe immer ziemlich vage. Warum? Na, weil ich offiziell keine Ahnung habe. Deshalb dachte ich mir, versammle ich hier mal die eine oder andere frei zugängliche Quelle, an der ich mich seit Jahren orientiere und die vielleicht auch euch eine gute Hilfe sein könnte.… Weiterlesen
Zugegeben, als unsere Tochter am Sonntagmorgen urplötzlich das große Kotzen begann, kam ich lange nicht auf den Gedanken, dass Corona etwas damit zu tun haben könnte. Ein spontaner Schnelltest belehrte mich eines Besseren. Und so durfte ich mich schon mal darauf einstimmen, als Nächstes an der Reihe zu sein.… Weiterlesen
Nur ein kurzes Update für alle, die es interessiert: Unserem Radieschen geht es phantastisch, die Frauenärztin hatte nichts zu beanstanden. Wir können also endlich aufatmen und die Schwangerschaft genießen. … Weiterlesen
Ich gebe zu: In letzter Zeit bin ich wirklich unfassbar träge und unproduktiv – abgesehen von meiner wachsenden Babyschuharmee. Gleichzeitig merke ich, wie ich Kräfte sammle und mich auf eine sehr schöne, aber auch sehr stressige Zeit einstelle – so wie ein Eichhörnchen, kurz bevor der Winter kommt.… Weiterlesen
Schon seit einer Weile dümpelt in meiner Kindle-Bibliothek ein Buch, welches zu Beginn ein Phänomen zur Diskussion bringt, worüber man sich wahrlich wundern kann: „Obwohl der Mensch […] heute deutlich weniger hart arbeiten muss […], leiden doch immer noch viele unter körperlichen Beschwerden […].“… Weiterlesen
Radieschen sind wirklich widerstandsfähig. Einmal eingepflanzt, sprießen sie und sprießen – und fressen einem die Butter vom Croissant. … Weiterlesen
Merke: Sex in der Schwangerschaft ist potentiell bedrohlich. Und eigentlich auch sonst.… Weiterlesen
Neues Schwangerschafts-Update gefällig? Vermutlich nicht, oder? Überall auf der Welt sind die Frauen schwanger und posten millionenfach ihre kaum erkennbaren Ultraschallbilder und quatschen über brennende Brüste, Übelkeit, pickelige Haut und Ausfluss – gähn! Ich mach da jetzt einfach mal mit. 😀… Weiterlesen
Sodala, der zweite Kontrolltermin bei meinem allerliebsten Internisten hat am Dienstag stattgefunden. Da ich nun schwanger bin, war es mir umso wichtiger, dass er mein Herz nochmal gründlich begutachtet – für den Fall, dass Schwangersein aus irgendeinem tückisch-überrumpelndem Grund doch keine so gute Idee sei.… Weiterlesen
Ob Henne oder Ei, Stress ist immer mit dabei. Das war sozusagen das Fazit des letzten Stress-Beitrags. Darauf basierend darf Stressmanagement als eine Art Hintertür betrachtet werden, hinter der sich großes Potential verbirgt, körperliche Symptomverbesserungen zu erzielen. Möglichkeiten gibt’s da viele, angefangen bei A wie Autogenes Training bis Z wie Zalando.… Weiterlesen
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