Chronisch krank? Hängt einem zum Hals raus, was? Soll ich euch verraten, was da hilft? Soll ich wirklich? Die Antwort ist kurz und kostenlos – versprochen!

Licht im Schatten

Woran müsst ihr täglich denken, weil scheinbar nichts anderes euch erfüllt? An den nächsten Arzttermin? An die nächste Untersuchung, die hoffentlich endlich Licht auf den Schatten in euch wirft? An die angsteinflößenden Empfindungen, die euren Körper zum Geiselnehmer werden lassen? An eure Angst?

Ich kenne das. Es scheint unmöglich, nur eine Sekunde an etwas anderes zu denken – etwas, das weit, weit weg von diesen Problemen wohnt. Doch das ist es nicht.

Heilung

Traut euch und durchbrecht den Kreislauf. Verlasst eure vier Wände und erlaubt euch Erlebnisse, die euch glücklich machen. Nur wenn sie das wirklich tun, wenn sie euch wahrhaftig glücklich machen, euch erfüllen, wird Heilung passieren. Heilung – damit meine ich, dass euer Urvertrauen in euch selbst seinen Platz zurückgewinnt. Erinnert euch: Jeder von euch ist nicht nur ein Organsystem, eingekapselt in Fleisch und Haut. Ihr seid Seelen, die in komplexen Zellkollonien existieren. Und jede dieser Zellen ist bestrebt, euren Erwartungen bestmöglich zu entsprechen.

Wenn ihr euch als kaputt wahrnehmt, seid ihr kaputt. Wenn ihr euch als liebenswert und wertvoll wahrnehmt, seid ihr es. Die Exekutive in euch, euer Gehirn, wird umsetzen, was ihr ihm vorgebt. Probiert es aus. Wie gesagt: Es kostet nichts.