{"id":8267,"date":"2021-09-19T10:14:23","date_gmt":"2021-09-19T08:14:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/?p=8267"},"modified":"2025-01-06T13:15:57","modified_gmt":"2025-01-06T12:15:57","slug":"was-hat-wirbelwirrwarr-mit-cfs-me-zu-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/index.php\/2021\/09\/19\/was-hat-wirbelwirrwarr-mit-cfs-me-zu-tun\/","title":{"rendered":"Was hat Wirbelwirrwarr mit ME\/CFS zu tun?"},"content":{"rendered":"\n

Kennt ihr das? Wenn man nach einer erholsamen Nacht voller sch\u00f6ner Tr\u00e4ume gut ausgeruht, um nicht zu sagen bis zum Anschlag voller Energie tanzend das Fr\u00fchst\u00fcck vorbereitet, parallel eine Pilates-Session absolviert, anschlie\u00dfend zur Arbeit joggt, dort locker ein oder zwei \u00dcberstunden macht und am Ende des Tages auf einen kilometerhohen Berggipfel radelt, um ein sch\u00f6nes Bild f\u00fcr sein Instagram-Profil zu schie\u00dfen UND immer noch Kraft besitzt, um sich f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag ein Brot zu schmieren? Nicht?<\/em> <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

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Nothing left in my right brain, nothing right in my left brain<\/h2>\n\n\n\n

Ist es bei euch vielleicht eher umgekehrt? Schon kleinste Anstrengungen wie das Abwaschen zweier Teller oder der Weg zur Toilette kicken euch aus der Bahn, rei\u00dfen sozusagen klaffende Energiel\u00f6cher in euren K\u00f6rper, die selbst nach langen Schlafphasen unangemessen schnell wiederkehren? Geht es euch manchmal wie: „Nothing left in my right brain, nothing right in my left brain“ (Myhill, 2018; „Nichts mehr \u00fcbrig in meinem rechten Gehirn, nichts recht in meinem linken Gehirn<\/em>.“)? Dann hoffe ich, ihr erlebt gerade nichts weiter als eine vor\u00fcbergehende Unp\u00e4sslichkeit, eine leichte Grippe vielleicht, und erholt euch schnell. Oder geh\u00f6rt ihr wom\u00f6glich zu den Menschen, die sich rund um die Uhr, sieben Tage die Woche grippisch f\u00fchlen, allerdings ganz ohne <\/strong>Grippe und ganz ohne <\/strong>Erholung?<\/p>\n\n\n\n

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Eigentlich ein Geschenk<\/h2>\n\n\n\n

Auch wenn ich jetzt bestimmt auf den Deckel bekomme, aber sei es drum: Fatigue (Erm\u00fcdung) ist ein Geschenk. Denn Fatigue – das, was entsteht, wenn Energieanspr\u00fcche die verf\u00fcgbare Energie \u00fcbersteigen – sch\u00fctzt uns vor gef\u00e4hrlichem Energieverlust. Zur Verdeutlichung: Schon 24 Stunden ohne Schlaf reichen aus, unser Immunsystem stark zu schw\u00e4chen, Reizbarkeit auszul\u00f6sen und unsere Reaktionsf\u00e4higkeit zu bremsen. Nach 48 Stunden Schlafentzug sind wir nur noch zu 50% leistungsf\u00e4hig, 72 Stunden und wir halluzinieren. Elf Tage kann ein K\u00f6rper diese Strapaze bestenfalls ertragen, nicht l\u00e4nger. Mehr als das m\u00fcndet im Tod.<\/p>\n\n\n\n

Beeindruckend, wenn man bedenkt, dass allein zwei Drittel unserer Energie f\u00fcr’s blo\u00dfe Existieren draufgehen. Das restliche Drittel ist reserviert f\u00fcr k\u00f6rperliche, mentale Prozesse und die Reproduktion. Stellt man sich den K\u00f6rper als Auto vor, gilt laut Sarah Myhill (2018) Folgendes: <\/p>\n\n\n\n

Motor = Mitochondrien
Kraftstoff = Ern\u00e4hrung und Darmfunktion
Sauerstoff = Lungen
Kraftstoff- und Sauerstofftransport = Herz und Kreislauf
Getriebe = adrenale Dr\u00fcse
Gaspedal = Schilddr\u00fcse
Reparatur = Schlaf
Werkzeugkasten = Methylierungszyklus
S\u00e4uberung = Antioxidantien
Katalysator = Entgiftung
Fahrer = Gehirn
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Die Ursuppe l\u00e4sst gr\u00fc\u00dfen<\/h2>\n\n\n\n

Na? Was steht in der h\u00fcbschen Metapher ganz weit oben? Bingo! Die Mitochondrien – mal wieder, ich wei\u00df. Diese kleinen Organellen sind die Energiekraftwerke unserer Zellen und bei so gut wie allen Krankheiten involviert, angefangen bei Autismus bis hin zu Krebs, Demenz oder auch Herzproblemen. Logisch, denn wenn es an Energie mangelt, kann einer ja nur krank werden. Ihren Anteil tragen Mitochondrien aber auch an Fatigue, die bei all ihrer G\u00fcte ebenfalls eine krankhafte Gestalt annehmen kann, n\u00e4mlich dann, wenn man sie nicht mehr los wird.<\/p>\n\n\n\n

Chronische Ersch\u00f6pfung bedeutet also nichts anderes als chronischer Energiemangel. Etikettiert wird dieses Ph\u00e4nomen mit hunderten verschiedener Namen. Hier eine kleine Auswahl: Chronisches Ersch\u00f6pfungssyndrom (CFS); Atypische Polyomyelitis, Atypische Migr\u00e4ne, Atypische Multiple Sklerose, Vasomotorische Instabilit\u00e4t, Akute infekti\u00f6se Enzephalomyelitis, Post-virales Fatigue-Syndrom usw. <\/em>(Myhill, 2018).
Doch auch wenn die eben genannten Begriffe ein und dasselbe meinen, bedeutet das l\u00e4ngst nicht, dass sie einheitlich beurteilt, geschweige denn einheitlich behandelt werden. Denn eine (atypische) Migr\u00e4ne ist ja schon etwas anderes als eine (atypische) Multiple Sklerose oder eine Polyomyelitis. Ihr seht also, es ist nicht immer unbedingt hilfreich, ein Label f\u00fcr sein Symptompaket zu bekommen. <\/p>\n\n\n\n

Was CFS mit sich bringt<\/h2>\n\n\n\n

Doch bleiben wir ruhig beim Begriff CFS und schauen, womit man sich da rumschl\u00e4gt:<\/p>\n\n\n\n