{"id":16984,"date":"2024-10-17T11:07:47","date_gmt":"2024-10-17T09:07:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/?p=16984"},"modified":"2025-01-06T13:16:25","modified_gmt":"2025-01-06T12:16:25","slug":"molekularer-wasserstoff-ein-alleskoenner-gegen-me-cfs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/index.php\/2024\/10\/17\/molekularer-wasserstoff-ein-alleskoenner-gegen-me-cfs\/","title":{"rendered":"Molekularer Wasserstoff: Ein Allesk\u00f6nner gegen ME\/CFS?"},"content":{"rendered":"\n

Schon wieder eine Pr\u00fcfung bestanden, mein Masterabschluss in Psychologie r\u00fcckt also immer n\u00e4her. Was ich im letzten Semester gelernt habe, m\u00f6chte ich euch heute gern vorstellen: Es handelt sich um eine Studie von Usui und Kollegen (2023), die den Einsatz von molekularem Wasserstoff als Therapie f\u00fcr durch oxidativen Stress ausgel\u00f6ste Autismus-Spektrum-St\u00f6rungen (ASD) beleuchtet. Die Ergebnisse sind beeindruckend: Molekularer Wasserstoff scheint nicht nur Entz\u00fcndungen zu reduzieren, sondern auch ASD-Symptome zu lindern. Das Spannende daran? Genau diese antioxidativen und entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften k\u00f6nnten auch f\u00fcr Menschen mit ME\/CFS vielversprechend sein. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n\n\n\n\n

ADS und oxidativer Stress<\/h2>\n\n\n\n

Die Autismus-Spektrum-St\u00f6rung (ASD) ist eine komplexe, neuroentwicklungsbedingte St\u00f6rung, die sich durch Schwierigkeiten in der sozialen Interaktion und Kommunikation sowie durch repetitive Verhaltensmuster und eingeschr\u00e4nkte Interessen auszeichnet. ASD umfasst ein breites Spektrum an Symptomen und Schweregraden, was bedeutet, dass Betroffene unterschiedliche Auspr\u00e4gungen der St\u00f6rung erleben k\u00f6nnen. Die genauen Ursachen sind nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt, doch es wird angenommen, dass genetische und umweltbedingte Faktoren eine Rolle spielen. ASD tritt h\u00e4ufiger bei M\u00e4nnern als bei Frauen auf, und die Diagnose erfolgt in der Regel im fr\u00fchen Kindesalter.<\/p>\n\n\n\n

Usui und Kollegen (2023) betrachten einen wichtigen umweltbedingter Risikofaktor: die m\u00fctterliche Immunaktivierung (MIA) w\u00e4hrend der Schwangerschaft. Diese kann durch Infektionen, Stress oder andere Faktoren ausgel\u00f6st werden. MIA kann zu Entz\u00fcndungen und oxidativem Stress f\u00fchren, was laut einer Meta-Analyse von Jiang und anderen (2016) die Gehirnentwicklung des F\u00f6tus beeinflusst und das Risiko f\u00fcr ASD um etwa 12% erh\u00f6ht – sowie andere neuropsychiatrische St\u00f6rungen. Das hei\u00dft also: Die gest\u00f6rte Immunantwort der Mutter und der oxidative Stress f\u00fchren zu neuroinflammatorischen Prozessen, die neuronalen Sch\u00e4den verursachen, die die Entstehung von ASD beg\u00fcnstigen. Das ist das eine. <\/p>\n\n\n\n

Die Studie diskutiert jedoch auch den Einsatz von Antioxidantien und entz\u00fcndungshemmenden Therapien als potenzielle Ans\u00e4tze zur Pr\u00e4vention und Behandlung von ASD. Studien an Tiermodellen zeigen, dass entz\u00fcndungshemmende Therapien vielversprechend sind. Beispielsweise f\u00fchrte die Verabreichung von Antik\u00f6rpern gegen entz\u00fcndungsf\u00f6rdernde Zytokine wie IL-17a und IL-6 zu einer Verbesserung autistischer Verhaltensweisen und hirnstruktureller Anomalien bei M\u00e4usen. Dar\u00fcber hinaus konnte eine ketogene Di\u00e4t neuroprotektive Effekte zeigen, und die Einnahme von Probiotika reduzierte Entz\u00fcndungsmarker bei schwangeren M\u00e4usen und verhinderte ASD-\u00e4hnliche Verhaltensweisen bei deren Nachwuchs.
In klinischen Studien mit Kindern konnte die Verabreichung von nat\u00fcrlichen Antioxidantien, wie Vitamin C (Robea et al., 2020), Coenzym Q10 (Gvozdj\u00e1kov\u00e1 et al., 2014), Sulforaphan (aus Brokkoli; Singh et al., 2014) und N-Acetylcystein (NAC), ASD-Symptome wie soziale R\u00fcckzugstendenzen, Reiz\u00fcberempfindlichkeit und stereotype Verhaltensweisen lindern. <\/p>\n\n\n\n

Usui und Kollegen (2023) heben jedoch besonders ein Silizium-basiertes Wasserstoffprodukt hervor, das im K\u00f6rper mit Wasser reagiert und direkt im Verdauungssystem eine Substanz freisetzt, die in Tiermodellen Entz\u00fcndungs- und Oxidationsprozesse reduzieren konnte: molekularer Wasserstoff.<\/p>\n\n\n\n

Was ist molekularer Wasserstoff?<\/h2>\n\n\n\n

Molekularer Wasserstoff (H2) ist ein farbloses, geruchloses, ungiftiges Gas. 2007 entdeckten Forscher in Japan, dass H2 eine antioxidative Wirkung besitzt. Er kann gezielt sch\u00e4dliche reaktive Sauerstoff- und Stickstoffspezies (ROS) wie Hydroxylradikale und Peroxynitrit neutralisieren. H2 zeigt therapeutische Effekte bei verschiedenen Erkrankungen, darunter Krebs (Chen et al., 2019), Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Tamura et al., 2016), neurologische (Yoritaka et al., 2013) und Atemwegserkrankungen (Gong et al., 2016). Neben seiner antioxidativen Wirkung besitzt H2 auch entz\u00fcndungshemmende, anti-apoptotische und anti-allergische Eigenschaften und kann die Genexpression und Signal\u00fcbertragung regulieren. H2 kann leicht die Blut-Hirn-Schranke durchdringen und Zellen vor Sch\u00e4den in den Mitochondrien sch\u00fctzen. Studien haben gezeigt, dass das Trinken von H2-reichem Wasser oder das Einatmen von H2-Gas bei Tieren (Tsubone et al., 2013) und Menschen (Da Ponte et al., 2018) eine anti-erm\u00fcdende Wirkung hat, besonders nach k\u00f6rperlicher Belastung. Es gibt Hinweise darauf, dass H2 f\u00fcr Patienten mit ME\/CFS (Myalgischer Enzephalomyelitis\/Chronisches Fatigue-Syndrom) wirksam sein k\u00f6nnte (Morris et al., 2019; Lucas & Langguth, 2019).<\/p>\n\n\n\n

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Wasser ist Leben. (Bild: wirbelwirrwarr)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Auch gut zu wissen:<\/p>\n\n\n\n

Traditionelle Antioxidantien wie Vitamin C und Vitamin E wirken nicht selektiv und neutralisieren eine breite Palette von freien Radikalen, was dazu f\u00fchren kann, dass sie auch n\u00fctzliche Radikale beeinflussen, die wichtige Funktionen im K\u00f6rper erf\u00fcllen, wie beispielsweise im Immunsystem. Dies kann in einigen F\u00e4llen zu einer Beeintr\u00e4chtigung normaler Zellfunktionen f\u00fchren (Stichwort Reduktionsstress<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

H2 hingegen ist in seiner Wirkung selektiver und zielt haupts\u00e4chlich auf die sch\u00e4dlichsten freien Radikale ab, insbesondere auf Hydroxylradikale (\u00b7OH), die als besonders aggressiv und sch\u00e4dlich f\u00fcr Zellen gelten. Da H2 nicht mit weniger sch\u00e4dlichen oder n\u00fctzlichen Radikalen reagiert, gilt es als ein effektiveres und sichereres Antioxidans.<\/p>\n\n\n\n

Oha! H2 ist ja ein Allesk\u00f6nner! Oder?<\/p>\n\n\n\n

Es braucht Forschung<\/h2>\n\n\n\n

Laut Botek und anderen (2022) k\u00f6nnte H2 wegen seiner antioxidativen, entz\u00fcndungshemmenden und anti-erm\u00fcdenden Wirkung eine neue Behandlungsoption f\u00fcr Post-COVID-19-Patienten sein. In einer 14-t\u00e4gigen Studie inhalierten 50 Patienten entweder H2 oder ein Placebo f\u00fcr zweimal 60 Minuten t\u00e4glich. Die H2-Gruppe zeigte deutliche Verbesserungen: Sie konnten im 6-Minuten-Gehtest 64 Meter weiter gehen und hatten bessere Lungenwerte. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die H2-Inhalation eine sichere und effektive Methode sein k\u00f6nnte, um die Erholung von Post-COVID-19-Patienten zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n

Eine Studie von Friedberg und Choi (2022) untersuchte, ob molekularer Wasserstoff (H2) die Symptome von (ME\/CFS) lindern kann. In einem 28-t\u00e4gigen Pilotversuch tranken 23 Teilnehmer entweder H2-angereichertes Wasser oder Placebo-Wasser. Die Ergebnisse zeigten keine signifikanten Verbesserungen der Symptome oder biologischen Marker in der H2-Gruppe im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Eine kleine, aber signifikante Reduktion der M\u00fcdigkeit wurde nur in der Placebo-Gruppe beobachtet. Zudem f\u00fchrten Nebenwirkungen bei 27,2% der H2-Teilnehmer zum Abbruch. Die Studie kam zu dem Schluss, dass H2 keine Verbesserung bei ME\/CFS bewirkte, und eine niedrigere Dosierung k\u00f6nnte f\u00fcr zuk\u00fcnftige Studien sinnvoll sein.<\/p>\n\n\n\n

Eine Literaturrecherche von Hirano et al. (2022) deutet wiederum darauf hin, dass H2 das Potenzial hat, ME\/CFS zu behandeln, wobei darauf hingewiesen wird, dass es weitere klinische Studien br\u00e4uchte, um seine Wirksamkeit und den genauen Wirkmechanismus zu best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

Also Fazit: Es braucht Forschung, klingt aber sehr vielversprechend. Habt ihr schon Erfahrungen mit molekularem Wasserstoff sammeln k\u00f6nnen?<\/p>\n\n\n\n

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Chen, J. B. et al. (2019). „Real world survey“ of hydrogen-controlled cancer: a follow-up report of 82 advanced cancer patients. Medical Gas Research, 9(3), 115\u2013121. https:\/\/doi.org\/10.4103\/2045-9912.266985<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Friedberg, F., & Choi, D. (2022). Hydrogen water as a treatment for myalgic encephalomyelitis\/chronic fatigue syndrome: a pilot randomized trial. Fatigue: Biomedicine, Health &amp; Behavior, 10(1), 26\u201339. https:\/\/doi.org\/10.1080\/21641846.2022.2038519<\/em><\/p>\n\n\n\n

Gong, Z., Guan, J., Ren, X., Meng, D., Zhang, H., Wang, B., et al. (2016). Protective effect of hydrogen on the lung of sanitation workers exposed to haze. Chinese Journal of Tuberculosis and Respiratory Diseases, 39(12), 916\u2013923. https:\/\/doi.org\/10.3760\/cma.j.issn.1001-0939.2016.12.003<\/em><\/p>\n\n\n\n

Gvozdj\u00e1kov\u00e1, A., Kucharsk\u00e1, J., Ostatn\u00edkov\u00e1, D., Babinsk\u00e1, K., Nakl\u00e1dal, D., & Crane, F. L. (2014). Ubiquinol improves symptoms in children with autism. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2014, 798957. https:\/\/doi.org\/10.1155\/2014\/798957<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Hirano, S. I. et al. (2022). Molecular Hydrogen as a Medical Gas for the Treatment of Myalgic Encephalomyelitis\/Chronic Fatigue Syndrome: Possible Efficacy Based on a Literature Review. Frontiers in neurology, 13, 841310. https:\/\/doi.org\/10.3389\/fneur.2022.841310<\/em><\/p>\n\n\n\n

Jiang H.Y., Xu L.L., Shao L., Xia R.M., Yu Z.H., Ling Z.X., Yang F., Deng M., Ruan B. Maternal infection during pregnancy and risk of autism spectrum disorders: A systematic review and meta-analysis.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Lucas, K., Rosch, M., & Langguth, P. (2021). Molecular hydrogen (H2) as a potential treatment for acute and chronic fatigue. Archives of Pharmacy, 354(3), e2000378. https:\/\/doi.org\/10.1002\/ardp.202000378<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Morris, G., Puri, B. K., Walker, A., Maes, M., Carvalho, A. F., Walder, K., et al. (2019). Myalgic encephalomyelitis\/chronic fatigue syndrome: pathophysiological insights to novel therapeutic opportunities. Pharmacological Research, 148, 104450. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.phrs.2019.104450<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Robea, M. A. et al. (2020). Vitamin C attenuates oxidative stress and behavioral abnormalities triggered by fipronil and pyriproxyfen insecticide chronic exposure on zebrafish juvenile. Antioxidants, 9(10), 944. https:\/\/doi.org\/10.3390\/antiox9100944<\/em><\/p>\n\n\n\n

Singh, K.<\/em> et al. (2014). Sulforaphane treatment of autism spectrum disorder (ASD). Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 111(43), 15550\u201315555. https:\/\/doi.org\/10.1073\/pnas.1416940111<\/em><\/p>\n\n\n\n

Tamura, T., Hayashida, K., Sano, M., Suzuki, M., Shibusawa, T., Yoshizawa, J., et al. (2016). Feasibility and safety of hydrogen gas inhalation for post-cardiac arrest syndrome. Circulation Journal, 80(9), 1870\u20131873. https:\/\/doi.org\/10.1253\/circj.CJ-16-0127<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Tsubone, H., Hanafusa, M., Endo, M., Manabe, N., & Hiraga, A. (2013). Effect of treadmill exercise and hydrogen-rich water intake on serum oxidative metabolites in serum of Thoroughbred horses. Journal of Equine Science, 24(1), 1\u20138. https:\/\/doi.org\/10.1294\/jes.24.1<\/em><\/p>\n\n\n\n

Usui, N. et al. (2023). Neuroinflammation and Oxidative Stress in the Pathogenesis of Autism Spectrum Disorder. International journal of molecular sciences, 24(6), 5487. https:\/\/doi.org\/10.3390\/ijms24065487<\/em><\/p>\n\n\n\n

Yoritaka, A. et al. (2013). Pilot study of H2 therapy in Parkinson’s disease: A randomized double-blind placebo-controlled trial. Movement Disorders, 28(6), 836\u2013839. https:\/\/doi.org\/10.1002\/mds.25375<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Schon wieder eine Pr\u00fcfung bestanden, mein Masterabschluss in Psychologie r\u00fcckt also immer n\u00e4her. Was ich im letzten Semester gelernt habe, m\u00f6chte ich euch heute gern vorstellen: Es handelt sich um eine Studie von Usui und Kollegen (2023), die den Einsatz von molekularem Wasserstoff als Therapie f\u00fcr durch oxidativen Stress ausgel\u00f6ste Autismus-Spektrum-St\u00f6rungen (ASD) beleuchtet. Die Ergebnisse sind beeindruckend: Molekularer Wasserstoff scheint nicht nur Entz\u00fcndungen zu reduzieren, sondern auch ASD-Symptome zu lindern. Das Spannende daran? 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