{"id":16573,"date":"2024-08-29T13:33:22","date_gmt":"2024-08-29T11:33:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/?p=16573"},"modified":"2025-05-25T15:05:14","modified_gmt":"2025-05-25T13:05:14","slug":"ist-meine-blut-hirn-schranke-undicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/index.php\/2024\/08\/29\/ist-meine-blut-hirn-schranke-undicht\/","title":{"rendered":"Ist meine Blut-Hirn-Schranke undicht?"},"content":{"rendered":"\n

Wenn der Kopf wackelt, kann es passieren, dass das Gehirn nicht ausreichend Sauerstoff abbekommt. Die Konsequenz daraus erleben viele CCI-Betroffene tagt\u00e4glich: Es entsteht Sympathikusstress<\/a>. Dieser kann die Blut-Hirn-Schranke durchl\u00e4ssig machen und damit eine wichtige Schutzbarriere des Gehirns au\u00dfer Kraft setzen. Wie l\u00e4sst sich das erkennen? Ganz einfach: mit GABA! <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Die Blut-Hirn-Schranke<\/h2>\n\n\n\n

Die Blut-Hirn-Schranke (BHS) ist eine Barriere, die das Gehirn vor im Blut zirkulierenden sch\u00e4dlichen Stoffen sch\u00fctzt. Wenn sie undicht ist, k\u00f6nnen Toxine, bestimmte Nahrungserg\u00e4nzungsmittel (NEM), Krankheitserreger oder Stresshormone ins Gehirn gelangen. Sympathikusstress, der bei Wackelh\u00e4lsen oft vorkommt, kann die \u00d6ffnung der BHS verursachen – und zwar um bis zu 80%! Ein einfacher Test, um die Integrit\u00e4t dieser Schranke zu pr\u00fcfen, ist die Einnahme von GABA (Kharrazian, 2018).<\/p>\n\n\n\n

GABA<\/h2>\n\n\n\n

GABA<\/a> ist Gamma-Aminobutters\u00e4ure, ein Neurotransmitter im Gehirn, der haupts\u00e4chlich eine hemmende Funktion hat, also die Aktivit\u00e4t von Nervenzellen reduziert und Beruhigung bewirkt. Seine Wirkung l\u00e4sst sich in etwa so beschreiben: Wenn GABA an eine Nervenzelle andockt, wird die F\u00e4higkeit dieser Zelle, Impulse zu senden oder zu empfangen, vor\u00fcbergehend blockiert – ganz im Gegensatz zu Glutamat, einem erregenden Neurotransmitter, der die Weiterleitung von Nervenimpulsen f\u00f6rdert. Damit die Informationsverarbeitung im Gehirn reibungslos funktioniert, ist ein pr\u00e4zises Gleichgewicht zwischen diesen beiden Neurotransmittern notwendig.
Aber was hat das jetzt alles mit der BHS zu tun?<\/p>\n\n\n\n

Nicht alles darf durch!<\/h2>\n\n\n\n

Es ist so: Die Transportmechanismen der BHS sind so ausgelegt, dass sie nur bestimmte Molek\u00fcle, wie Glukose und bestimmte Aminos\u00e4uren, durchlassen. GABA wiederum prallt an einer gesunden BHS ab, da es ein relativ gro\u00dfes und wasserl\u00f6sliches Molek\u00fcl ist – und um die empfindliche Balance der Neurotransmitter im Gehirn aufrechtzuerhalten, da eine unkontrollierte Zufuhr von GABA aus dem Blutkreislauf das Gleichgewicht zwischen hemmenden und erregenden Signalen im Gehirn st\u00f6ren k\u00f6nnte. Doch GABA kann unter bestimmten Umst\u00e4nden ins Gehirn gelangen, n\u00e4mlich dann, wenn die BHS undicht ist. <\/p>\n\n\n\n

GABA-Test<\/h2>\n\n\n\n

Wer also wissen m\u00f6chte, wie es um seine BHS steht, kann (mit \u00e4rztlicher Absprache) GABA als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel (NEM) einnehmen und schauen, was zwei bis drei Stunden sp\u00e4ter passiert. Zeigt sich eine starke sedierende oder auch reizende, angstausl\u00f6sende Wirkung, liegt das mit hoher Wahrscheinlichkeit an einer undichten BHS.
Aber Moment! Wenn GABA als NEM eigentlich lieber keine Wirkung zeigen sollte, wozu gibt es GABA als NEM dann eigentlich?<\/p>\n\n\n\n

Wozu gibt’s GABA als NEM \u00fcberhaupt?<\/h2>\n\n\n\n

GABA wird oft als Wundermittel gegen Angst und Depressionen angepriesen. NEM mit GABA sollen das Nervensystem beruhigen und Stress abbauen. Doch offensichtlich ergibt sich hieraus ein deutlicher Widerspruch: Da GABA die BHS nicht durchdringen kann, kann es im Gehirn auch nicht wirken. Haben also alle, bei denen GABA etwas ausl\u00f6st, eine kaputte BHS?<\/p>\n\n\n\n

Das ganz sicher nicht. Doch weshalb GABA als NEM wirkt, besch\u00e4ftigt die Wissenschaft nat\u00fcrlich. Eine m\u00f6gliche Erkl\u00e4rung f\u00fcr die berichteten Effekte k\u00f6nnte der Placebo-Effekt sein. Eine andere M\u00f6glichkeit findet sich im Darm, wo es GABA-Rezeptoren, die das zentrale Nervensystem beeinflussen k\u00f6nnen (Belelli et al., 2025) – und es gibt probiotische Darmbakterien, wie Lactobacillus brevis, die GABA produzieren und somit \u00e4hnliche Effekte ausl\u00f6sen k\u00f6nnten (Barrett et al., 2012). Ob GABA aber tats\u00e4chlich \u00fcber den Darm auf die Psyche wirkt, muss noch ein Weilchen untersucht werden. <\/p>\n\n\n\n

Worin liegt der Unterschied?<\/h2>\n\n\n\n

Stellt sich die Frage: Worin unterscheidet sich die Wirkung von GABA bei einer undichten BHS verglichen mit einer intakten BHS, wo GABA m\u00f6glicherweise \u00fcber die Darm-Hirn-Achse (oder einen anderen noch unbekannten Weg) indirekt auf das Gehirn Einfluss nimmt? <\/p>\n\n\n\n

Menschen mit einer intakten BHS erleben meist mildere, unspezifische Entspannungseffekte. Bei einer undichten BHS hingegen sind die Effekte von GABA potenziell intensiver, gezielter und schneller sp\u00fcrbar, da GABA direkt ins Gehirn gelangt und dort aktiv auf die Nervenzellen wirkt. Dies kann zu einer deutlicheren Reduktion von Angst und Stress sowie zu einer st\u00e4rkeren Beruhigung f\u00fchren – sich aber auch im genauen Gegenteil zeigen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Ein super Buch<\/a>* mit viel wertvollem Wissen \u00fcber das Gehirn. (Bild: wirbelwirrwarr)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Barrett, E., Ross, R. P., O’Toole, P. W., Fitzgerald, G. F., & Stanton, C. (2012). \u03b3-Aminobutyric acid production by culturable bacteria from the human intestine.\u00a0Journal of applied microbiology,\u00a0113(2), 411\u2013417. https:\/\/doi.org\/10.1111\/j.1365-2672.2012.05344.x<\/em><\/p>\n\n\n\n

Belelli, D., Lambert, J. J., Wan, M. L. Y., Monteiro, A. R., Nutt, D. J., & Swinny, J. D. (2025). From bugs to brain: Unravelling the GABA signalling networks in the brain\u2013gut\u2013microbiome axis. Brain, 148<\/em>(5), 1479\u20131506. https:\/\/doi.org\/10.1093\/brain\/awae413<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kuklinski, B. (2018). Das HWS-Trauma \u2013 Ursachen, Diagnose und Therapie. Aurum.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kuklinski, B. & Schemionek, A. (2020). Mitochondrientherapie \u2013 Die Alternative. Aurum.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Tempelhof, S. (2017). Krankheitsursache Atlas Wirbel. Beschwerden heilen, die \u00c4rzte ratlos machen. Arkana.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kharrazian, D. (2018). Was ist blo\u00df mit meinem Gehirn los? Wie Funktionsst\u00f6rungen entstehen und was wir effektiv dagegen tun k\u00f6nnen. VAK.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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*Werbung<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wenn der Kopf wackelt, kann es passieren, dass das Gehirn nicht ausreichend Sauerstoff abbekommt. Die Konsequenz daraus erleben viele CCI-Betroffene tagt\u00e4glich: Es entsteht Sympathikusstress. Dieser kann die Blut-Hirn-Schranke durchl\u00e4ssig machen und damit eine wichtige Schutzbarriere des Gehirns au\u00dfer Kraft setzen. Wie l\u00e4sst sich das erkennen? Ganz einfach: mit GABA! Die Blut-Hirn-Schranke Die Blut-Hirn-Schranke (BHS) ist eine Barriere, die das Gehirn vor im Blut zirkulierenden sch\u00e4dlichen Stoffen sch\u00fctzt. Wenn sie undicht ist, k\u00f6nnen Toxine, bestimmte Nahrungserg\u00e4nzungsmittel (NEM), Krankheitserreger oder Stresshormone ins Gehirn gelangen. 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