{"id":16447,"date":"2024-07-27T13:48:18","date_gmt":"2024-07-27T11:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/?p=16447"},"modified":"2024-07-27T13:48:20","modified_gmt":"2024-07-27T11:48:20","slug":"dr-eccles-zeigt-entweder-oder-gehoert-gestrichen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/index.php\/2024\/07\/27\/dr-eccles-zeigt-entweder-oder-gehoert-gestrichen\/","title":{"rendered":"Dr. Eccles zeigt: „Entweder oder“ geh\u00f6rt gestrichen"},"content":{"rendered":"\n

Dr. Jessica Eccles hat erneut eine Punktlandung vollbracht. In ihrer neuesten Studie beleuchtet sie die Verbindung zwischen K\u00f6rper und Psyche und stellt ein Modell vor, das eine besondere Beziehung zwischen Hypermobilit\u00e4t, daraus resultierenden Problemen der Tiefenwahrnehmung, neurodivergenten Merkmalen und Emotionsregulation offenbart. Dr. Eccles betont damit die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung von Gesundheit. Es ist also wirklich an der Zeit, das „Entweder-oder“-Denken hinter uns zu lassen und K\u00f6rper und Psyche als Einheit anzuerkennen.<\/p>\n\n\n\n

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K\u00f6rperlich oder psychisch?<\/h2>\n\n\n\n

\u201eIst es k\u00f6rperlich oder psychisch?\u201c Diese Frage stellte ich mir oft, als ich noch nicht wusste, weshalb mein K\u00f6rper komplett aus dem Gleichgewicht war. Anders als viele von euch vielleicht vermuten, pochte ich anfangs nicht darauf, als k\u00f6rperlich krank akzeptiert zu werden, sondern hoffte, mein Leiden w\u00e4re psychisch und damit nicht ganz so schlimm. Ohne Frage habe ich mir damit etwas vorgemacht.<\/p>\n\n\n\n

Abgesehen von der kleingeistigen Auffassung, psychisches Leid sei weniger schlimm als k\u00f6rperliches: Als ob es irgendetwas ge\u00e4ndert h\u00e4tte, w\u00e4re die Antwort meinen Vorstellungen entsprechend ausgefallen. Bei genauer Betrachtung ist sie meinen Vorstellungen entsprechend ausgefallen! Denn den meisten \u00c4rzten zufolge war bei mir k\u00f6rperlich alles in Butter, als Ursache kam also nur die Psyche in Frage. Aber machte es das besser?<\/p>\n\n\n\n

Meine Beschwerden waren so heftig, dass mein gesamtes Leben Kopf stand. Ich konnte nicht duschen, schaffte es keine zwei Meter vor die Haust\u00fcr, Treppensteigen war ohne lange Pausen unm\u00f6glich. Ich verbrachte die Vormittage auf der Toilette, bekam eine endlose Panikattacke nach der n\u00e4chsten und wollte mein Leben eigentlich nur noch schnellstm\u00f6glich hinter mich bringen. Keine Freude mehr, keine Zufriedenheit, keine Perspektive, kein Genuss. „Ist die Psyche schuld oder der K\u00f6rper?“ Dabei hei\u00dft es doch immer, es gibt keine dummen Fragen.<\/p>\n\n\n\n

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K\u00f6rper oder Psyche? (Bild: wirbelwirrwarr)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mein Gamechanger<\/h2>\n\n\n\n

Zwar war ich kaputt und meine Aussichten d\u00fcster, doch eines hab ich verstanden: Solange ich noch einen Funken Lebenswille in mir trage, existiert in der gro\u00dfen weiten Welt jemand, der alles Schlimme in die Hand nehmen, es transformieren, neue Wege bauen und zielf\u00fchrendere Fragen stellen kann – zielf\u00fchrender als „Ist die Psyche schuld oder der K\u00f6rper?“<\/p>\n\n\n\n

Das konventionelle schulmedizinische So-oder-so-Paradigma ging mir ohnehin auf den Keks. Deshalb entwickelte ich schnell die f\u00fcr mich weltenumkrempelnde \u00dcberzeugung, dass Krankheit nicht k\u00f6rperlich oder<\/strong> psychisch ist, sondern beides zugleich, und dass, wenn k\u00f6rperliche Ma\u00dfnahmen keine Wirkung zeigen, dann muss<\/strong> es \u00fcber die Psyche gelingen – und umgekehrt. Genaugenommen blieb mir ja auch gar nichts anderes \u00fcbrig. <\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr mich war das der Gamechanger und zugleich eine Herausforderung, die mich reizte. Seither geht’s aber bergauf! Und seither freue ich mich wie Bolle, wenn ich entdecke, dass es Menschen da drau\u00dfen gibt, die diese K\u00f6rper-Psyche-Verbindung nicht nur wohlwollend in Erw\u00e4gung ziehen, sondern sogar wissenschaftlich untermauern und therapeutisch nutzen wollen und k\u00f6nnen. Wie zum Beispiel Dr. Eccles, von der ich euch schon berichtet habe. <\/a><\/p>\n\n\n\n

Dr. Eccles<\/h2>\n\n\n\n

Dr. Jessica Eccles, eine klinische Dozentin an der Brighton Sussex Medical School im Bereich Neurowissenschaften und Erwachsenenpsychiaterin, ist f\u00fcr mich eine Erscheinung. Seit Jahren erforscht sie die Interaktion zwischen K\u00f6rper und Psyche, insbesondere im Zusammenhang mit Hypermobilit\u00e4t, und zeigt damit klar: K\u00f6rper und Psyche sind verschmolzen. <\/p>\n\n\n\n

Und eigentlich ist das auch kein Geheimnis. Beispielsweise ist schon eine ganze Weile klar, dass hypermobile Menschen bedeutsam oft emotionale Probleme erleben wie \u00c4ngstlichkeit bis hin zu Dissoziationen. Tats\u00e4chlich ist Hypermobilit\u00e4t ein Risikofaktor f\u00fcr die Entwicklung und das Vorhandensein von Angstzust\u00e4nden und Panik (Martin-Santos et al., 1998; Bulbena et al., 2011; Smith et al., 2014). Spannend ist: In Populationen, die ausschlie\u00dflich aus Menschen mit Panik- und Angstst\u00f6rungen bestehen, haben 70% ungew\u00f6hnlich bewegliche Gelenke (Bulbena et al., 1998; Martin-Santos et al., 1998). <\/p>\n\n\n\n

Hypermobile zeigen jedoch noch andere Besonderheiten. Zum Beispiel haben sie Schwierigkeiten, auszumachen, wo genau sie sich Raum befinden (Propriozeption; Eccles et al., 2012), was interessanterweise aber ebenso auf Menschen mit neurodivergenten Charakteristika, die ebenfalls oft sehr \u00fcberbeweglich sind, zutrifft (Csecs et al., 2022). <\/em><\/p>\n\n\n\n

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Gut zu wissen: Neurodivergente Charakteristika (oder Merkmale) beziehen sich auf die unterschiedlichen neurologischen Entwicklungen und Funktionsweisen des Gehirns, die von den als „neurotypisch“ betrachteten Normen abweichen. Diese Merkmale sind vielf\u00e4ltig und k\u00f6nnen in verschiedenen Kombinationen auftreten. Hier sind einige Beispiele f\u00fcr neurodivergente Charakteristika:<\/p>\n\n\n\n

Autismus-Spektrum-St\u00f6rungen (ASS)<\/strong><\/p>\n\n\n\n