ASMR, oder Autonomous Sensory Meridian Response, hat in den letzten Jahren eine gro\u00dfe Fangemeinde hervorgebracht. Millionen von Menschen weltweit schw\u00f6ren auf die entspannende Wirkung von Kauger\u00e4uschen, Fingern\u00e4geln, die leise auf Gegenst\u00e4nden trommeln oder scharfen Klingen, die Seife zerschneiden. Aber warum? <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
ASMR ist alles, was wir h\u00f6ren oder sehen k\u00f6nnen und was dabei ein wohliges Kribbeln in uns ausl\u00f6st. Menschen, die ASMR erleben, beschreiben ein prickelndes oder kribbelndes Gef\u00fchl, das normalerweise am Kopf, dem Nacken oder der Wirbels\u00e4ule auftritt. Diese Empfindung breitet sich manchmal \u00fcber den gesamten K\u00f6rper aus. <\/p>\n\n\n\n
ASMR wird oft durch spezifische Stimuli ausgel\u00f6st, wie:<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr viele ist ASMR eine Art digitale Entspannungstherapie, die in Form von Videos auf Plattformen wie YouTube zu finden ist. Hier ein fragw\u00fcrdiges Beispiel – welches interessanterweise tats\u00e4chlich sowas wie Entspannung in mir ausl\u00f6st, und damit zugleich die Frage, ob ASMR (vielleicht in anderer Form) eine positive Wirkung auf Wackelh\u00e4lse haben k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n