Gut, dass Schlimmes immer nur anderen widerf\u00e4hrt, nicht wahr?<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Die Zeit, in der wir leben, ist gepr\u00e4gt von Chaos. \u00dcberall klaffen Baustellen, \u00fcberall gibt es Hindernisse, \u00fcberall herrscht Wettbewerb. Und Angst. Tiefsitzende Angst, nicht gut genug zu sein, Angst zu versagen, Angst, alles zu verlieren, Angst, nicht weiterzukommen, Angst vor Unbekanntem, Angst vor unseren Mitmenschen, Angst vor der Zukunft, Angst vor der Vergangenheit, Angst vor dem Leben.<\/p>\n\n\n\n
Angst ist eigentlich nichts Schlechtes. Sobald sie uns \u00fcberkommt, wissen wir, uns steht etwas bevor, das uns schaden k\u00f6nnte. Als Fr\u00fchwarnsystem \u00fcbertrifft Angst jede Hightech-Alarmanlage. Doch hin und wieder meint sie es zu gut mit uns. Dann passiert es, dass wir selbst harmlosen Dingen gegen\u00fcber zur\u00fcckschrecken. Vor kleinen Spinnen zum Beispiel oder vor umherpirschenden M\u00e4usen. Diese Art \u00c4ngste hei\u00dfen Phobien und sind, wie man so sch\u00f6n sagt, antrainiert. Dazu eine kleine Anekdote: Als ich als Kind zum ersten Mal Bekanntschaft mit einer Hausspinne machte, verhielt sich meine Mutter urpl\u00f6tzlich sehr sonderbar. So schnell sie konnte organisierte sie ein Taschentuch und exekutierte das Krabbeltier, als w\u00e4re es ein Angreifer. Die Unruhe, die meine Mutter dabei ausstrahlte, jagte mir einen geh\u00f6rigen Schrecken ein. Diese intensive unangenehme Emotion verschmolz innerhalb eines Wimpernschlags mit der Entdeckung jener harmlosen Spinne an der Wand und glimmt noch heute auf, wenn ich aus einer dunklen Ecke acht Beine hervorlugen sehe – obwohl sie ja eigentlich keinerlei Bedrohung f\u00fcr mich darstellen.<\/p>\n\n\n\n
Neben Phobien gibt es andere \u00c4ngste, die unterschwellig ihr Unwesen mit uns treiben. Entstanden sind viele von ihnen aus vergifteten Glaubenss\u00e4tzen, die uns in Kindertagen eingeimpft worden sind:<\/p>\n\n\n\n
„Du kannst das nicht!“<\/em><\/p>\n\n\n\n „Du bist zu langsam!“<\/em><\/p>\n\n\n\n „Das verstehst du nicht!“<\/em><\/p>\n\n\n\n „Versuch es gar nicht erst!“<\/em><\/p>\n\n\n\n „Das Leben ist ungerecht, gew\u00f6hn dich besser schnell daran!“<\/em><\/p>\n\n\n\n Es gibt viele solcher Beispiele. Jedes von ihnen bewirkt, dass ein Mensch sich mit der Zeit immer wert- und machtloser vorkommt. Und je wertloser und machtloser ein Mensch sich f\u00fchlt, umso lauter schreit in ihm die \u00dcberzeugung, dass er es nicht \u00e4ndern kann. Es<\/em>, das bedeutet so ziemlich alles, was einem Menschen im Leben widerf\u00e4hrt: die Arbeit, die er aus\u00fcbt, obwohl sie ihn zerm\u00fcrbt; die Menschen um ihn herum, obwohl sie ihn nur ausnutzen; die vier W\u00e4nde, in denen er lebt, obwohl sie ihn gefangenhalten. „Ich kann es nicht \u00e4ndern“<\/em>, begr\u00fcnden Menschen ohne Macht und Wert ihr Dilemma, obwohl eine innere Stimme dieser Dauerschleife mit aller Entschlossenheit widerspricht.<\/p>\n\n\n\n Dieser Widerspruch ist als andauernde, allumfassende Angst deutlich sp\u00fcrbar und kann, sofern wir nichts dagegen unternehmen, mit der Zeit sogar zu einer k\u00f6rperlichen Krankheit werden. Warum, das habe ich an anderer Stelle bereits ausf\u00fchrlich erkl\u00e4rt. In aller K\u00fcrze lie\u00dfe sich jedoch darlegen, dass fortw\u00e4hrende Angst fortw\u00e4hrenden Stress verursacht. Und Stress wiederum schw\u00e4cht unser Immunsystem, erh\u00f6ht den Muskeltonus und verquirlt den Hormonhaushalt. Mein damaliges Res\u00fcmee lautete, dass Krankheit oft nichts anderes als ein Weckruf ist, eine Botschaft, die uns auffordert, neue Wege zu beschreiten, Wege, die endlich uns selbst entsprechen und nicht l\u00e4nger den kaputtmachenden Glaubenss\u00e4tzen, von denen weiter oben die Rede war. In diesem Kontext darf Angst als Verursacher all dieser Turbulenzen \u00fcbrigens problemlos f\u00fcr eine Orientierungshilfe gehalten werden.<\/p>\n\n\n\n Die Chance, sich neu zu orientieren und etwas zu ver\u00e4ndern, hat jeder. Doch sobald das Leben von Krankheit bestimmt wird, herrscht ausschlie\u00dflich Krieg. Der K\u00f6rper, den man bewohnt, wird zum Feind erkl\u00e4rt und jeder, der diesem nicht mit scharfer Munition begegnet, gilt als Komplize. Ein endloses Wehgeschrei beginnt und \u00c4rzte und Mitmenschen werden f\u00fcr ihr Unverm\u00f6gen angeprangert, dem Kranken prompt die Eigenverantwortung von den Schultern zu sto\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n Auf der anderen Seite des Sch\u00fctzengrabens stehen jene, die noch einigerma\u00dfen funktionieren. Sie schuften f\u00fcr ihr oft kostspieliges Dasein, tun, was von ihnen erwartet wird und verbergen ihr Ungl\u00fcck unter dem Anschein von Zufriedenheit, der f\u00fcr sie eine Entsch\u00e4digung bedeutet. Menschen, die an diesem System bereits Schaden genommen haben, werden mit Unverst\u00e4ndnis und Vorw\u00fcrfen St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck aus dem Sichtfeld ger\u00fcckt. Verst\u00e4ndlich, nicht wahr? Wer will schon vor Augen gef\u00fchrt bekommen, dass blo\u00dfes Funktionieren in Wahrheit zu nichts Gutem f\u00fchrt? Dass Geld und Ansehen in Wirklichkeit keinerlei Wert besitzen, da man sie im Klammergriff blanker Ersch\u00f6pfung ohnehin nicht genie\u00dfen kann… Beide Seiten – die in der Opferrolle und die Mitmarschierer, die noch funktionieren – nehmen sich an Sturheit nicht das Mindeste. Beide verschlie\u00dfen die Augen und tragen dazu bei, dass die Angst niemals zur Ruhe kommen darf. <\/p>\n\n\n\n Obwohl sie insgeheim wissen, dass sie die N\u00e4chsten sein k\u00f6nnten, benutzten die Zugpferde des Systems jene, die daran scheiterten, wie hervorstehende Felsinseln inmitten eines Lavastroms. Die Opfer wiederum sehnen sich nach R\u00fcckkehr auf die Seite derer, die sich damit br\u00fcsten, viel l\u00e4nger als manch anderer gegen ihre innere Stimme gek\u00e4mpft zu haben.<\/p>\n\n\n\n Wieso lassen wir so etwas zu? Wieso schafften wir es nicht, wertsch\u00e4tzend zu sein? Denn das ist es, was uns fehlt. Nicht noch mehr \u00dcberstundenleister, nicht noch mehr Bew\u00e4ltigungspillen, nicht noch mehr Wettbewerb! Wir alle, insbesondere Kranke, brauchen das Gef\u00fchl, etwas wert zu sein und m\u00e4chtig. Wenn wir das endlich w\u00fcssten, fiele uns sofort ein, wie leicht wir alles, was uns nicht gef\u00e4llt, \u00e4ndern k\u00f6nnten. Wir w\u00fcssten, es gel\u00e4nge uns und somit br\u00e4uchten wir uns vor nichts zu f\u00fcrchten. Wir blieben gesund. Wir blieben wahrhaftig gl\u00fccklich.<\/p>\n\n\n\n Mein heutiges Fazit f\u00fcr euch und mich selbst lautet somit: Schmei\u00dft eure vergifteten Glaubenss\u00e4tze \u00fcber Bord, \u00e4ndert, was euch nicht gut tut und helft jenen, die noch immer k\u00e4mpfen, endlich gl\u00fccklich zu werden. Ich bitte euch. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gut, dass Schlimmes immer nur anderen widerf\u00e4hrt, nicht wahr?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5781,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n„Ich kann es nicht \u00e4ndern ..“<\/h2>\n\n\n\n
Krieg<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nEiner wie der andere<\/h2>\n\n\n\n
Wir alle brauchen Wertsch\u00e4tzung<\/h2>\n\n\n\n