{"id":13583,"date":"2023-06-01T19:42:31","date_gmt":"2023-06-01T17:42:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/?p=13583"},"modified":"2025-01-15T09:07:18","modified_gmt":"2025-01-15T08:07:18","slug":"spieglein-spieglein-an-der-wand","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/index.php\/2023\/06\/01\/spieglein-spieglein-an-der-wand\/","title":{"rendered":"Spieglein, Spieglein an der Wand"},"content":{"rendered":"\n

Manchmal liegt die L\u00f6sung f\u00fcr ein Problem direkt vor unseren Augen \u2013 oder besser gesagt in einem Spiegel. Die Spiegeltherapie ist eine faszinierende Behandlungsmethode, die meiner Meinung nach jeder Mensch mit instabilen Kopfgelenken kennen sollte. <\/p>\n\n\n\n

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Ein Spiegelbild ist so viel mehr<\/h2>\n\n\n\n

Als schwer erkrankter Mensch vor einen Spiegel zu treten, ist auf gewisse Art und Weise absurd. Denn h\u00fcbsch gestylte Haare, eine ordentliche Rasur oder gezupfte Augenbrauen stellen sicherlich kein allzu gro\u00dfes Bed\u00fcrfnis dar, wenn ein angeknackster K\u00f6rper gar nicht erst zul\u00e4sst, dass man die Au\u00dfenwelt betritt und sich pr\u00e4sentiert. Davon abgesehen ist der eigene Anblick oftmals nichts, womit Kranke gern konfrontiert werden m\u00f6chten. Entweder weil die entsprechende Erkrankung sichtbar ist, oder weil das Spiegelbild filterlos all die vergeudeten Jahre zur\u00fcckwirft, in denen nichts passierte, au\u00dfer erfolglose Arztbesuche und das Alter. <\/p>\n\n\n\n

Doch die Sache ist die: Spiegel sind nicht nur unverbl\u00fcmte Heimaccessoires. Sie sind ebenfalls ein beliebtes Therapiewerkzeug.<\/p>\n\n\n\n

Heilung durch T\u00e4uschung <\/h2>\n\n\n\n

Bestimmt habt ihr schon mal davon geh\u00f6rt, dass Spiegel unter anderem bei der Behandlung von Schlaganfallpatienten oder Menschen mit Phantomschmerzen nach einer Amputation zum Einsatz kommen. Das geht so:<\/p>\n\n\n\n

Ein Spiegel wird mittig zwischen den beiden K\u00f6rperhemisph\u00e4ren senkrecht zur K\u00f6rperachse positioniert. Der von einer Hemiparese (Halbseitenl\u00e4hmung) Betroffene blickt von der motorisch gesunden Seite aus in den Spiegel. Seinem Gehirn wird dabei vorgegaukelt, dass es sich bei den gespiegelten Bewegungen des gesunden Arms\/Beins um Bewegungen des betroffenen Arms\/Beins handelt. Das Gehirn wird auf diese Weise dazu gebracht, dem Gesehenen entsprechen zu m\u00fcssen, neue Verbindungen zu kn\u00fcpfen und gesch\u00e4digte Nervenbahnen zu umgehen. Spiegeltherapie ist also nichts anderes als das Anregen k\u00f6rpereigener Selbstheilungskr\u00e4fte. Die Hauptakteure hierbei sind die Spiegelneuronen (Rizzolatti et al., 2009). <\/p>\n\n\n\n

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Nicht ganz so theatralisch, aber so \u00e4hnlich sieht Spiegeltherapie aus.<\/em> (Bild: cottonbro studio – pexels.com)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Spiegelneuronen <\/h2>\n\n\n\n

Spiegelneuronen sitzen im (pr\u00e4)motorischen Kortex – unter anderem. Ihre Aufgabe als Nervenzellen besteht darin, die Imitation einer Bewegung zu erm\u00f6glichen und auch bei deren Betrachtung aktiv zu sein. In den letzten Jahren wurde sogar eine weitere spannende Eigenschaft entdeckt: Auch das charakteristische Ger\u00e4usch einer objektbezogenen Bewegung aktiviert Spiegelneuronen (Keysers et al., 2003).<\/p>\n\n\n\n

Cool, oder? Eine Spiegelung der nicht betroffenen Extremit\u00e4t – ohne Bewegung der betroffenen Extremit\u00e4t – bewirkt eine Aktivit\u00e4t in wichtigen motorischen Arealen, die man ansonsten nur \u00fcber eine willk\u00fcrliche Bewegung der betroffenen Extremit\u00e4t erreichen w\u00fcrde. Also wenn ihr mich fragt, erinnert Spiegeltherapie schon ein bisschen an die Sache mit der Mind-Muscle-Connection<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Dr. Kuklinski und die Spiegeltherapie<\/h2>\n\n\n\n

Was die Spiegeltherapie so besonders macht, ist ihre spielerische Natur. Anstatt sich m\u00fchsame \u00dcbungen und Anstrengungen aufzub\u00fcrden, kann man sich in einer Art „Spiegelwelt“ austoben und zusehen, wie der Geist hilft, die Grenzen des M\u00f6glichen neu auszurichten. Und daf\u00fcr braucht es nicht einmal ein Rezept. <\/p>\n\n\n\n

Dr. Kuklinski sagte bei unserem Treffen: „Jeder hat doch einen Spiegel im Haus. Sich davorzustellen und Bewegungen auszuf\u00fchren, bringt das Gehirn in ein richtiges Dilemma. Denn pl\u00f6tzlich sind die Seiten vertauscht. Da passiert dann einiges da oben.“<\/p>\n\n\n\n

Flei\u00dfig Knoten knoten<\/h2>\n\n\n\n

Eigentlich ist die Spiegeltherapie – siehe oben – vor allem dort im Einsatz, wo es darum geht, Schlaganfallpatienten zu helfen. Aber was haben Wackelh\u00e4lse mit sowas zu schaffen? <\/p>\n\n\n\n

Wenn wir uns erinnern: Instabile Kopfgelenke k\u00f6nnen mehrmals am Tag (unbemerkt) die Sauerstoffversorgung des Gehirns bedrohen und Mikroinfarkte<\/a> (klitzekleine Schlaganf\u00e4lle) verursachen. Zusammenaddiert m\u00fcnden Mikroinfarkte mit der Zeit in Demenz, also dem Verlust kognitiver, emotionaler, motorischer und sozialer F\u00e4higkeiten. Aber! Je mehr Knoten im Gehirn gekn\u00fcpft wurden, umso unwahrscheinlicher tritt diese Konsequenz ein. Und \u00fcberhaupt: Alles, was eine Verbesserung der neuronalen Plastizit\u00e4t bewirkt, also mit anderen Worten alles, was die Regeneration gesch\u00e4digter Nervenzellen und die Kompensation neurologischer Defizite verbessert, freut nat\u00fcrlich auch unsere Hirnnerven. Logisch, oder? <\/p>\n\n\n\n

Lasst euch Zeit <\/h2>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich ist die Spiegeltherapie kein Allheilmittel und ihre Effektivit\u00e4t kann von Fall zu Fall unterschiedlich sein. Dennoch bietet sie eine gute und vor allem einfache M\u00f6glichkeit, St\u00f6rungen der Hirn(nerven)funktionen anzugehen und den Weg zur Genesung zu ebnen. <\/p>\n\n\n\n

Wenn ihr also mal wieder vor eurem Spiegel steht, lasst euch ruhig ein bisschen Zeit, wenn euch klar wird: M\u00f6glichkeiten, seinen K\u00f6rper zu unterst\u00fctzen, k\u00f6nnen manchmal so naheliegend sein wie das eigene Spiegelbild. <\/p>\n\n\n\n

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Keysers, C. et al. (2003). Audiovisual mirror neurons and action recognition. Exp Brain Res. 153, 628-636.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Rizzolatti, G. et al. (2009). Mirror neurons and their clinical relevance. Nat Clin Pract Neurol. 5, 24-34.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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