{"id":12387,"date":"2023-03-11T13:38:03","date_gmt":"2023-03-11T12:38:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/?p=12387"},"modified":"2025-01-06T13:45:36","modified_gmt":"2025-01-06T12:45:36","slug":"das-cusack-protocol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/index.php\/2023\/03\/11\/das-cusack-protocol\/","title":{"rendered":"Das Cusack Protocol"},"content":{"rendered":"\n

„Die Welt ist im Wandel.“ So hei\u00dft es in einer Filmtrilogie, die sich in etwa so lang zieht wie ein durchschnittlicher Aufenthalt im Wartezimmer einer Arztpraxis – also eeewig. F\u00fcr Betroffene von Kollagenst\u00f6rungen ist da aber tats\u00e4chlich etwas dran, h\u00f6re und lese ich oft. Der Grund: Das omin\u00f6se Cusack Protocol. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\n\n\n\n

Deborah Cusack<\/h2>\n\n\n\n

Die Ehlers-Danlos (EDS)-Community diskutiert, schw\u00e4rmt und streitet seit geraumer Zeit \u00fcber eine Dame namens Deborah Cusack aus dem sch\u00f6nen Amerika. Sie ist bekannt geworden als Hoffnungstr\u00e4gerin, die es geschafft hat, sich selbst und ihre Kinder von den haarstr\u00e4ubenden Symptomen und Einschr\u00e4nkungen ihrer gemeinsamen EDS-Erkrankung zu befreien. All ihr Wissen dar\u00fcber trug sie in ihrem sogenannten Cusack Protocol zusammen, das weltweit eine gro\u00dfe Anh\u00e4ngerschaft gewann. Schauen wir es uns also mal genauer an und ergr\u00fcnden, ob und weshalb es uns n\u00fctzen k\u00f6nnte. <\/p>\n\n\n\n

Was ist das Cusack Protocol?<\/h2>\n\n\n\n

Das Cusack Protocol ist im Grunde eine Zusammenstellung bestimmter Nahrungserg\u00e4nzungsmittel (NEM) zur Linderung von EDS-Symptomen und basiert wie vieles, woran sich Betroffene „abgefahrener“ Erkrankungen hoffnungsvoll klammern, auf Versuch und Irrtum. Eine wissenschaftliche Untermauerung gab es bislang nicht, aber vielleicht passiert das noch, wer wei\u00df. Bis dahin begn\u00fcgt ihr euch eben erstmal mit meiner unqualifizierten Sicht der Dinge. <\/p>\n\n\n\n

Bedenkt aber: Eine hochwissenschaftliche Analyse kann ich euch nicht bieten, denn daf\u00fcr fehlt mir momentan die Zeit und auch das Wissen. Nehmt diesen Beitrag also wie gehabt nur als Anregung, um hier und da selbst ein bisschen zu recherchieren. Kann meiner Meinung nach nicht schaden. <\/p>\n\n\n\n

Das Ger\u00fcst<\/h2>\n\n\n\n

Hier seht ihr mal, welche NEM im Cusack Protocol eine Rolle spielen. Obendrein gibt’s f\u00fcr euch meine Anmerkungen. Das Cusack Protocol in detaillierter \u00dcbersicht findet ihr hier<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Was?<\/th>Wie viel?<\/th>Anmerkungen<\/th><\/tr><\/thead>
Polysaccharide<\/strong>
100 % fraktioniert destillierte Aloe Vera von George’s<\/a>*<\/strong> \/
Aloe-Vera-Saftkapseln von Pharm-Aloe<\/a><\/strong>
oder Maitake-Pilz<\/strong><\/a>*<\/td>		1 x pro Tag eine Kapsel Aloe Vera oder Maitake oder
15-60g destillierte Aloe Vera <\/td>		Polysaccharide sind Vielfachzucker, die aus hunderten bis tausenden Einfachzuckern bestehen k\u00f6nnen. Typische Beispiele sind St\u00e4rken, Cellulosen und Glykogen. <\/em>




<\/td><\/tr>
Lactobacillus rhamnosus GG (LGG<\/strong>)<\/a> – enth\u00e4lt Titanoxid (E 171), das 2020 in Frankreich verboten wurde.<\/em><\/td>10\u201315 Milliarden KBE

.<\/em><\/td>		Lactobacillus rhamnosus ist ein probiotisches Milchs\u00e4urebakterium. Probiotika wiederum sind lebensf\u00e4hige Mikroorganismen, die oral aufgenommen werden, um im Darm der Gesundheit zu dienen.

Gut zu wissen: KBE = Kolonien bildende Einheiten, was letztendlich der Anzahl an Bakterien in einem Probiotikum entspricht

Auch gut zu wissen:
Der Name leitet sich von den Initialen seiner Entdecker Goldin und Gorbach ab. LGG geh\u00f6rt der Gruppe nat\u00fcrlich vorkommender Laktobazillen an, wurde also nicht gentechnisch ver\u00e4ndert.

Achtung: Alkohol t\u00f6tet die Milchs\u00e4urebakterien.<\/strong><\/em><\/td><\/tr>
Pyrrolochinolinchinon (PQQ)<\/strong><\/td>1 x pro Tag 10-20mg <\/td>Pyrrolochinolinchinon ist ein Vitamin des Vitamin-B-Komplexes.
PQQ regt die Neubildung von Mitochondrien in alternden Zellen an (Chowanadisai, 2010) und ist ein Superoxid und Peroxydnitrit<\/a> scavenger (Radikalf\u00e4nger; Zhang & Rosenberg, 2002). Es widersteht einer Oxidation 5000 mal l\u00e4nger als Vitamin C.
Schon Killgore et al. <\/em>beschrieben 1989 Symptome einer PQQ-Unterversorgung: Haarverlust, spr\u00f6de Haut, schlechte Kollagensynthese, gest\u00f6rtes Wachstum.
Momentane Einnahmeempfehlung: 10 \u2013 20 mg PQQ pro Tag (was nicht zu erreichen ist, da es in Lebensmitteln nur in geringen Mengen vorkommt; Kumazawa et al.,1995).<\/em>

Gut zu wissen: In Kakaopulver ist mit 800 mg\/kg sehr viel PQQ enthalten! Wer es aber ganz streng nimmt, greift besser auf dunkle Schokolade zur\u00fcck<\/em>.

Hier gibt’s mehr \u00fcber PQQ.<\/em><\/a><\/td><\/tr>
L-Arginin\/Arginin<\/strong> <\/td>1 x pro Tag: 250mg-500mg

<\/td>		L-Arginin ist eine proteinogene \u03b1-Aminos\u00e4ure. Sie hat den h\u00f6chsten Masseanteil an Stickstoff<\/strong> (NO) von allen proteinogenen Aminos\u00e4uren. Anmerkung: In einer placebo-kontrollierten Doppelblindstudie erhielten Patienten mit Myokardinfarkt Arginin in Tagesdosierungen<\/strong> von drei bis neun Gramm. Sechs der Patienten der Untersuchungsgruppe verstarben innerhalb von sechs Monaten, keiner in der Kontrollgruppe. Die Studie wurde abgebrochen (Schulman, 2006). Laut Kuklinski <\/a>habe dies vor allem mit der NO-Steigerung zu tun. Er schreibt: „Unter dreimal 500 mg Arginin konnten wir NO-Konzentrationen der Atmungsluft von 800 bis 900 \u03bcg\/m\u00b3 messen. Unter dreimal ein Gramm\/Tag stieg die Konzentration auf 1500 bis 1700 \u03bcg\/m\u00b3.“ Normal: < 10,0 \u03bcg\/m\u00b3. <\/a>
„Also Finger weg von Arginineinnahmen in der Kardiologie […].“<\/strong>

Ansonsten ist es laut Kuklinski (2018) bei Durchblutungsst\u00f6rungen des Gehirns (CCI\/AAI) durchaus sinnvoll.<\/em>

Gut zu wissen: Der Buchstabe \u201eL\u201c erkl\u00e4rt die r\u00e4umliche Anordnung der Molek\u00fcle. Neben \u201eL-Formen\u201c (L steht f\u00fcr laevus – lat. f\u00fcr links) gibt es noch \u201eD-Formen\u201c (D f\u00fcr dexter – lat. f\u00fcr rechts). Diese beiden Formen unterscheiden sich in ihrem spiegelverkehrten Aufbau. Bei Aminos\u00e4uren und Ascorbins\u00e4ure kann nur die L-Form von k\u00f6rpereigenen Enzymen erkannt und genutzt werden, bei Glucose nur die D-Form.<\/em> Meist kommt nur eine der beiden Formen nat\u00fcrlich vor, somit wird h\u00e4ufig auf das \u201eL\u201c oder \u201eD\u201c verzichtet. Ascorbins\u00e4ure oder Arginin meint immer die L-Form („L-Ascorbins\u00e4ure\u201c, \u201eL-Arginin\u201c).<\/em>
<\/td><\/tr>
D-Ribose<\/a><\/strong><\/td>morgens <\/strong>
325 mg<\/td>		Ribose<\/a> (hiermit ist f\u00fcr gew\u00f6hnlich die D-Ribose gemeint) geh\u00f6rt zu den einfachen Zuckern und ist ein Bestandteil der Nukleotide, der Bausteine der Nukleins\u00e4uren DNA und RNA.
Ribose liefert zum Beispiel Energie f\u00fcr eine normale Herzfunktion. Wenn nicht ausreichend Ribose vorhanden ist, wird die F\u00e4higkeit des Herzens, Energie aufrechtzuerhalten, limitiert. Aufgebrauchte kardiale Energiespeicher stehen mit erh\u00f6htem kardialem Stress, reduziertem Blutfluss in die Peripherie des K\u00f6rpers und Ersch\u00f6pfung in Verbindung.
Bei Muskelschmerzen nach geringer Anstrengung kann Ribose hilfreich sein.

Achtung! Ribose sollte bei Krebserkrankungen\/Pr\u00e4kanzerosen nicht eingenommen werden (Kuklinski, 2018)!<\/strong> Krebszellen haben n\u00e4mlich einen hohen Ribose-Bedarf.
<\/em><\/td><\/tr>
L\u00f6wenm\u00e4hne (Hericium erinaceus)<\/a><\/strong><\/td>1 Kapsel pro Tag<\/td>L\u00f6wenm\u00e4hne ist eine Pilzart. Sie enth\u00e4lt Methionin, eine essentielle, schwefelhaltige Aminos\u00e4ure, und Tryptophan, die Vorstufe von Serotonin, sowie alle essentiellen Aminos\u00e4uren.<\/em>

Gut zu wissen: Methionin tr\u00e4gt zur Reduktion von Nitrostress bei. Methionin und Lysin bildet Carnitin, einen ganz wichtigen Stoff f\u00fcr den Energiestoffwechsel beim Transport von Fetts\u00e4uren zwischen den fl\u00fcssigen Bestandteilen des Cytoplasmas (Cytosol) und den Zellorganellen wie den Mitochondrien.<\/em><\/td><\/tr>
Diatomeenerde <\/a><\/strong>
Preiswerte Alternative:
Ackerschachtelhalm (Zinnkrauttee) <\/em><\/td>		0,5 bis 2 Essl\u00f6ffel am Abend<\/td>Diatomeenerde sind Schalen fossiler Algen in Pulverform, die vor allem Silizium in Form von Siliciumdioxid (Kiesels\u00e4ure) enthalten. Durch Silizium wird die Kollagenbildung stimuliert. Dabei gibt es eine enge Kooperation mit Vitamin C.<\/em>

Gut zu wissen: Vollkornhaferflocken sind das siliziumreichste Lebensmittel<\/em>.

Als NEM sollte es nach Kuklinski sicherheitshalber getrennt von anderen Mikron\u00e4hrstoffen eingenommen werden, also zwischen den Hauptmahlzeiten (Kuklinski, 2018).<\/strong><\/em><\/td><\/tr>
Glucosamin-Chondroitin<\/a><\/strong><\/td>400-500 mg pro Tag<\/td>Glucosamin ist ein Bestandteil von Knorpelmasse und die Vorstufe der Hyalurons\u00e4ure. Chondroitin ist ebenfalls Bestandteil von Knorpelmasse.<\/em>
Dr. Anja Schemionek, Coautorin von Dr. Kuklinski, hat dar\u00fcber mal ein Buch* <\/a>geschrieben.<\/em> <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

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Der Ablauf<\/h2>\n\n\n\n

Lactobacillus rhamnosus<\/h3>\n\n\n\n

Den Einstieg ins Cusack Protocol gelingt nach Deborah Cusack am besten mit Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), worin bestenfalls kein Inulin enthalten ist, da es f\u00fcr Menschen mit MCAS<\/a>, Verdauungsproblemen oder Ragweed-Allergie Nebenwirkungen verursachen kann. Im Zweifel konsumiert man Kefir oder handels\u00fcbliche Probiotika, in denen nur LGG steckt. <\/p>\n\n\n\n

Gut zu wissen: Inulin ist ein Pr\u00e4biotikum. Pr\u00e4biotika sind bestimmte Substanzen in der Nahrung, die zwar nicht verdaulich sind (Ballaststoffe), aber zum Beispiel die Darmschleimhaut mit N\u00e4hrstoffen versorgen und den Darmbakterien als N\u00e4hrstoffgrundlage dienen.<\/em><\/p>\n\n\n\n

PQQ<\/h3>\n\n\n\n

Weiter geht es mit PQQ – sofort oder eben lieber erst zwei Wochen nach Beginn der Probiotikum-Einnahme, falls MCAS oder gastrointestinale Beschwerden bestehen. In Kombination mit Lactobacillus rhamnosus wird laut Cusack positiv Einfluss auf den Leaky Gut<\/a> genommen, woran Betroffene von Kollagenst\u00f6rungen h\u00e4ufig leiden. Das angestrebte Ziel ist es, den Darm dazu zu bringen, mehr N\u00e4hrstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. Dazu gibt’s auch irgendwie Forschung, genaugenommen an der Darmschleimhaut von Babyratten (Zhang, 2019) – aber auch dar\u00fcber hinaus. Jonscher et al. (2021) haben das h\u00fcbsch zusammengefasst. <\/em>
Jedenfalls ben\u00f6tigt PQQ laut Cusack etwa 90 Tage, bis es wirkt, w\u00e4hrend das Probiotikum mitunter sofort Effekte zeigt.<\/p>\n\n\n\n

Polysaccharide<\/h3>\n\n\n\n

Als n\u00e4chstes kommen die Polysaccharide zum Einsatz (siehe Tabelle). Cusack zufolge sollen sie die Kollagenproduktion ankurbeln, um Hypermobilit\u00e4t entgegenzuwirken – ganz \u00e4hnlich wie es mit der Einnahme von Kollagen<\/a> bezweckt werden soll, sch\u00e4tze ich. Aber bringt das was?<\/p>\n\n\n\n

Nochmal zum Verst\u00e4ndnis:<\/p>\n\n\n\n

Kollagene sind strukturelle Proteine, die f\u00fcr die Festigkeit, Elastizit\u00e4t und Struktur von Geweben im K\u00f6rper verantwortlich sind, einschlie\u00dflich Haut, Knochen, Knorpel, Sehnen und Blutgef\u00e4\u00dfen. <\/p>\n\n\n\n

Polysaccharide, insbesondere Glykosaminoglykane (GAGs), spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung von Kollagenen, indem sie als strukturelle Komponenten der extrazellul\u00e4ren Matrix (ECM) dienen. Die ECM ist ein Netzwerk von Proteinen und Polysacchariden, das Zellen im Gewebe umgibt und entscheidend ist bei der Regulation von Zellfunktionen und Gewebestruktur.<\/p>\n\n\n\n

Aber: Die Bildung von Kollagenen h\u00e4ngt von einer Reihe von Faktoren ab<\/strong>, einschlie\u00dflich der Verf\u00fcgbarkeit von Vorl\u00e4ufermolek\u00fclen, Enzymen, Vitaminen (C!) und Hormonen. Es ist also nicht unbedingt so, dass die Supplementierung von Polysacchariden automatisch die Kollagenproduktion ankurbelt – kann aber durchaus passieren. Leider zielen die von Cusack aufgef\u00fchrten Quellen entweder am Thema vorbei (betrachten also nicht die Effekte von Polysacchariden auf EDS), sind auf Chinesisch verfasst (Ling-ying et al., 2010: Liu et al., 2010) oder befassen sich nur mit Wundheilung (bei Tieren; Chithra et al., 1998). <\/p>\n\n\n\n

Aber gut, wir nehmen jetzt einfach mal an, das klappt so wie erwartet. Mehr Kollagen ist trotzdem nicht gleichbedeutend mit mehr Stabilit\u00e4t (siehe „Warum nicht einfach Kollagen zum Fr\u00fchst\u00fcck?“<\/a>). Ob dar\u00fcber eine bessere Kollagenqualit\u00e4t durch das Cusack Protocol erreicht wird, kann ich weder best\u00e4tigen noch m\u00f6chte ich es in Zweifel ziehen. Fakt ist aber, dass ich bei meinen zeitlich begrenzten Recherchen keine Studien finden konnte, die Hinweise auf eine derartige Wirkung f\u00fcr EDS-Patienten beinhalten. Hei\u00dft nat\u00fcrlich nicht, dass es grunds\u00e4tzlich nicht funktioniert. Wir wissen ja: Forschung hinkt dem Leben immer etwas hinterher. Ergo: Wer heilt, hat Recht – mit oder ohne doi. <\/p>\n\n\n\n

Und dann der Rest<\/h3>\n\n\n\n

Im Abstand von zwei Wochen werden die n\u00e4chsten Mikron\u00e4hrstoffe eingef\u00fchrt, abh\u00e4ngig davon, wo der Schuh am meisten dr\u00fcckt (siehe die detaillierte Tabelle<\/a> von Deborah Cusack und meine Anmerkungen oben im Beitrag). Dieses langsame Vorgehen hat mehrere Gr\u00fcnde:<\/p>\n\n\n\n