440 Euro muss man daf\u00fcr zusammenkratzen, zuz\u00fcglich j\u00e4hrlich rund 48 Euro<\/a> f\u00fcr die Verl\u00e4ngerung des Online-Zugangs. Eigentlich okay, wenn es denn hilft. Aber genau das ist ja die Frage.<\/p>\n\n\n\n Wer von euch beschlie\u00dft, es mal mit dem Gupta-Programm zu versuchen, wird sich fr\u00fcher oder sp\u00e4ter vielleicht wundern: Sein Erschaffer besitzt weder medizinische noch psychologische Qualifikationen – womit ihr auch schon bei einem der gr\u00f6\u00dften Kritikpunkte angelangt w\u00e4rt, die Gupta vorgeworfen werden. Denn es hat eben ein gewisses Geschm\u00e4ckle, wenn einer mit wirtschaftswissenschaftlichem Abschluss, also praktisch ohne Kompetenzen, wie man so sch\u00f6n sagt, in gesundheitlichen Gefilden unterwegs ist. <\/p>\n\n\n\n Doch sind wir mal fair: Die wenigsten chronisch Kranken sind promovierte Mediziner, Psychiater oder Psychologen, wenn sie allm\u00e4hlich zu der Einsicht gelangen, dass sie sich selbst auf L\u00f6sungssuche begeben m\u00fcssen. F\u00fcndig werden manche von ihnen trotzdem, was oft damit zu tun hat, dass sie es leid sind, von der Schulmedizin in Sackgassen gef\u00fchrt zu werden. Ab einem bestimmten Zeitpunkt fangen sie dann eben an, neue, manchmal auch umstrittenen Herangehensweisen ins Auge zu fassen, bauen Wissen \u00fcber ihr Krankheitsbild auf und kommen mit Themen in Ber\u00fchrung, die sie zum Herausbilden eigener Theorien anregen. So wie Gupta, der nun eben auch Geld damit verdient. <\/p>\n\n\n\n Ich denke, sobald sich dabei Erfolge zeigen, sind Bedenken das Letzte, was solchen Gl\u00fcckspilzen einf\u00e4llt. Sie gr\u00fcbeln nicht dar\u00fcber nach, ob jeder ihrer Schritte konsistent mit den passenden Kompetenzen, Quellen oder wissenschaftlichen Guthei\u00dfungen gerechtfertigt werden kann oder nicht. Chronisch Kranke haben keinen Nerv f\u00fcr solche Diskussionen. Was in erster Linie f\u00fcr sie z\u00e4hlt, ist, dass sie sich besser f\u00fchlen. Es hei\u00dft ja schlie\u00dflich nicht umsonst: Wer heilt, hat Recht.<\/p>\n\n\n\n Die Frage, die sich aber trotzdem unbedingt stellen sollte, ist: Warum? Andere Kranke wollen doch auch etwas vom Kuchen abhaben, oder?<\/p>\n\n\n\n Also schauen wir uns am besten mal die so vielversprechenden theoretischen Eckpfeiler von Gupas Programm an, die \u00fcberall auf seiner Seite zu finden sind: Neuroplastizit\u00e4t<\/strong>, Psychoneuroimmunologie<\/strong> und Psychoneuroendokrinologie<\/strong>. Aber was ist das alles eigentlich und wozu braucht man das?<\/p>\n\n\n\n Wer von euch mal in die Bedrouille einer Hirnverletzung gekommen ist und dadurch gezwungen war, bestimmte F\u00e4higkeiten, wie Laufen oder Schreiben, neu zu erlernen, wei\u00df mit dem schicken Begriff Neuroplastizit\u00e4t sofort etwas anzufangen. Dahinter verbirgt sich nichts anderes als die F\u00e4higkeit unseres Gehirns, \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nden und Anforderungen mit strukturellen und funktionellen Anpassungen zu begegnen bzw. Sch\u00e4den und daraus entstehende St\u00f6rungen bestm\u00f6glich zu kompensieren. <\/p>\n\n\n\n Ein derart flexibles Gehirn w\u00e4re sogar im Stande, uns mit nur einem Bruchteil seines Volumens ein vollkommen normales Leben zu erm\u00f6glichen. Denn entscheidend ist nicht die Hirnmasse, sondern die Anzahl neuronaler Vernetzungen (Kharrazian, 2014). Anders formuliert: Je mehr Knoten im Kopf, umso besser. Somit w\u00e4re ich schon mal fein raus. Fragt meine ehemaligen Mathelehrer. <\/p>\n\n\n\n Toll, wenn man stolz auf seine Knoten im Kopf sein kann, oder? Aber ich muss ein bisschen relativieren: Es kommt drauf an, wie diese Knoten beschaffen sind. Die Psychoneuroimmunulogie erkl\u00e4rt uns N\u00e4heres:<\/p>\n\n\n\n Die Psychoneuroimmunologie<\/a> ist ein noch junges Forschungsfeld, das sich mit der Wechselwirkung der Psyche, des Nervensystems und des Immunsystems besch\u00e4ftigt. Sobald auch noch das Hormonsystem dazukommt, spricht man von Psychoneuroendokrinologie. Konkret ist damit das gemeint, was ich hier so gern bis zum Erbrechen predige: K\u00f6rper und Psyche bilden eine Einheit, sie lassen sich nicht trennen und arbeiten somit auch nicht autonom. Der K\u00f6rper h\u00e4ngt an der Psyche und die Psyche am K\u00f6rper. Ist eines gest\u00f6rt, leidet auch das andere – ganz grob erkl\u00e4rt. Was aber ist die positive Konsequenz dieser enger Verbindung? <\/p>\n\n\n\n Auch das kennt ihr schon aus meinen Predigten: Wenn K\u00f6rper und Psyche zusammenh\u00e4ngen und wenn die Psyche den K\u00f6rper und der K\u00f6rper die Psyche beeinflussen kann, dann k\u00f6nnen wir unsere Psyche theoretisch als Joker bei der Bew\u00e4ltigung jedweder Krankheiten nutzen. Denn das Produkt unserer Psyche, unsere Gedanken, ist ja nichts weiter als ein Teil des Milieus, in dem unsere Zellen schwimmen (Lipton, 2016<\/a>*). \u00c4ndert sich das Milieu, \u00e4ndern sich unsere Zellen. <\/p>\n\n\n\n Ergo: Denken wir ununterbrochen an unseren schlechter werdenden Gesundheitszustand und prognostizieren f\u00fcr uns selbst das Allerschlimmste, reagiert unser K\u00f6rper mit Entsprechungen, er passt sich also dem vorherrschenden Milieu an. Alles im Universum funktioniert auf diese Weise, denn alles im Universum ist auf Harmonie ausgerichtet. Harmonie klingt zwar immer erstmal so, als sei damit zwangsl\u00e4ufig etwas Positives gemeint, doch dem ist nicht so. Positiv oder negativ – das sind subjektive Beurteilungen. Harmonie herrscht aber auch dann vor, wenn wir negativ denken und daraufhin krank bzw. kr\u00e4nker werden. Unser Gehirn, eine waschechte Harmonieherstellungsmaschine, ist da v\u00f6llig kritiklos. Es nimmt unsere \u00c4ngste und Bef\u00fcrchtungen und \u00fcbersetzt sie plump in biochemische Signale. Dabei ist diesem glitschigen Haufen Wabbel in unserem Oberst\u00fcbchen pupsegal, was daraus folgt. Das Psychische muss dem K\u00f6rperlichen entsprechen, nur darauf kommt’s an. Jedenfalls verstehen ich es so. <\/p>\n\n\n\n Guptas Theorie setzt genau hier an, an der Schnittstelle zwischen Mind und Body. Und bei genauem Hinsehen kommt uns da doch einiges bekannt vor. Seine Theorie ist eben keine Neusch\u00f6pfung, sondern eher eine Umkomposition. Schauen wir doch mal drauf. <\/p>\n\n\n\n Am Anfang steht das Trauma, ungef\u00e4hr so wie es Pall (2009) beschreibt, aber letztendlich doch eher bezogen auf die Psyche. Daraufhin schaltet der K\u00f6rper auf Alarm und l\u00e4sst das Immunsystem einem potentiellen Gro\u00dfereignis entgegenblicken. Unser Sympathikus spannt sich in Erwartung eines Angreifers an, Stresshormone fluten den Organismus und ein Teufelskreis beginnt. Auch das kennen wir von Pall (ebd.): Der K\u00f6rper reagiert mit Stress auf den Stress, den er selbst verursacht, verst\u00e4rkt durch Triggerfaktoren wie Infekte, Exposition mit Chemikalien, Schimmelpilzen oder Nahrungsmitteln. Der eigentliche Ausl\u00f6ser kann l\u00e4ngst pass\u00e9 sein, und dennoch stiftet er ohne Unterlass chronischen Unfrieden. Im K\u00f6rper. Im Gehirn. In Amygdala und Insula – behauptet jedenfalls Gupta. <\/p>\n\n\n\n Ja mei, die beiden Hanseln kennen wir doch schon! Erinnert ihr euch? Dr. Eccles, eine angesehene Psychiaterin aus England, die seit Jahren Forschung zum Zusammenhang von Hypermobilit\u00e4t und \u00c4ngstlichkeit betreibt, fand heraus, dass Amygdala und Insula bei hypermobilen Menschen auff\u00e4llig vergr\u00f6\u00dfert sind (2012). Eine m\u00f6gliche Erkl\u00e4rung daf\u00fcr lautet: Hypermobile Menschen erfahren aufgrund ihrer k\u00f6rperlichen Konstitution Symptome, die sie \u00e4ngstigen. Daraufhin beansprucht die Amygdala, unser hirninternes Zentrum f\u00fcr Angst, mehr und mehr Platz. Und was passiert, wenn Angst mehr und mehr Platz einnimmt? Klar, man wird noch \u00e4ngstlicher und bekommt mehr be\u00e4ngstigende Symptome. Gleiches gilt f\u00fcr die Insula, also den Bereich f\u00fcr die Wahrnehmung des inneren Zustands des K\u00f6rpers. Auch sie ist bei hypermobilen Menschen vergr\u00f6\u00dfert, woraus eine erh\u00f6hte Wahrnehmung f\u00fcr s\u00e4mtliche, besonders aber f\u00fcr gest\u00f6rte K\u00f6rperprozesse entsteht. Erkennbar wird: Es gibt anscheinend wirklich eine Verbindung zwischen K\u00f6rper und Psyche, die dem Harmonieprinzip folgt. Und weil Harmonie sowohl gut als auch schlecht sein kann, kann Neuroplastizit\u00e4t eben gern auch mal nach hinten losgehen.<\/p>\n\n\n\n Die Bereitschaft unseres K\u00f6rpers, unseren Gedanken zu entsprechen (Harmonie um jeden Preis, wenn man so will), nutzt Gupta in seinem Programm. Es bringt seine Anwender dazu, bewusst in Bildern zu versinken, die die vorherrschende Harmonie in eine neue Harmonie umprogrammiert. Dabei wird das Gehirn sozusagen mit einer Disharmonie konfrontiert (positive Gedanken trotz Krankheit) und dadurch ein bisschen \u00fcbers Ohr gehauen. Der k\u00f6rperliche Zustand folgt wie gehabt dem psychischen, nur dass dieser im Unterschied zu vorher nun Richtung Heilung steuert. Das Gehirn selbst wird dabei nat\u00fcrlich nicht ausgeklammert, schlie\u00dflich geh\u00f6rt es ja ebenfalls zum K\u00f6rper. Und somit werden automatisch auch eine hysterisch gewordene Amygdala und Isula einer General\u00fcberholung unterzogen. Die Techniken, die Gupta dazu an seine Sch\u00fctzlinge weitergibt, umfassen unter anderem Meditation und die Neurolinguistische Programmierung (NLP)<\/strong>, also kurz gesagt eine Ver\u00e4nderung von Hirnprozessen mittels Sprache (ebenfalls ein Teil des Zellmileus; Lipton, 2016).<\/p>\n\n\n\n Klingt jetzt irgendwie, als h\u00e4tte Gupta den richtigen Riecher gehabt. Besonders wenn man die Parallelen zu Theorien echter Spezialisten in Augenschein nimmt, wie eben die von Pall (2009) und Eccles (2012). Aber ist das wirklich so? <\/p>\n\n\n\n Vielleicht, wenn es um die Verbindung zwischen Angst und strukturellen Ver\u00e4nderung der Amygdala geht. Ist ja auch irgendwie naheliegend. Doch Guptas Programm deckt noch viel komplexere Dinge ab:<\/p>\n\n\n\n Zu Fibromyalgie gibt es von Eccles (2021) sogar schon Untersuchungen, und zwar dergestalt, dass sich auch hier wieder Zusammenh\u00e4nge zu Hypermobilit\u00e4t und somit (um die Ecke denkenderweise) zu \u00c4ngstlichkeit zeigen. Ebenso zwischen Hypermobilit\u00e4t und CFS\/ME. Aber Achtung! Es handelt sich um Zusammenh\u00e4nge, nicht um Erkl\u00e4rungen. Unklar bleibt also, weshalb sich bei \u00e4ngstlichen Hypermobilen eine so hohe Bereitschaft zur Ausbildung von Fibromyalgie finden l\u00e4sst. Vielleicht durch das oben beschriebene neuroplastische in Gang setzen und Aufrechterhalten autonomer Prozesse. Offiziell wei\u00df man es aber eben nicht<\/a>, auch wenn Gupta diese Tatsache mit allerhand \u00fcberschw\u00e4nglichen Erfahrungsberichten, die man auf seiner Seite finden kann, bestreiten w\u00fcrde. Apropos: Damit haben wir auch schon den n\u00e4chsten Kritikpunkt: Guptas Programm mangelt es an empirischen Belegen. <\/a><\/p>\n\n\n\n Mangelt es? Gupta war doch aber bestrebt, sein Programm wissenschaftlich zu untermauern? Es gibt doch Studien?<\/p>\n\n\n\n Ja, die gibt es. Eine auf den ersten Blick vielversprechende Studie von Toussaint et al. (2012), die f\u00fcr Gupta die Wirksamkeit seiner Sch\u00f6pfung f\u00fcr Fibromyalgie- und CFS-Patienten aufzeigen sollte, offenbarte allerdings lediglich M\u00e4ngel. Von den 44 Probanden schloss \u00fcber die H\u00e4lfte die Studie nicht ab, genaugenommen nur sieben aus der Gupta-Gruppe. Und das ist eindeutig zu wenig f\u00fcr eine seri\u00f6se Fallstudie. Die ASA kam letztendlich zu dem Ergebnis, dass die Studie in keiner Weise als Untermauerung f\u00fcr die Wirksamkeit des Gupta-Programms f\u00fcr Fibromyalgie-oder CFS-Patienten taugt. <\/p>\n\n\n\n Noch eine Studie betraf nur CFS. Sie erschien in einem Peer-Review-Journal f\u00fcr Komplement\u00e4rmedizin, war jedoch nicht kontrolliert, randomisiert oder verblindet. Und sie wurde von Gupta selbst verfasst – was ein klitzekleines bisschen an Voreingenommenheit denken l\u00e4sst. Auch hier kam die ASA zu einem ern\u00fcchternden Ergebnis. <\/p>\n\n\n\n Was haben wir noch? Ach ja, zum Beispiel die Studie „Mindfulness-Based Program Plus Amygdala and Insula Retraining (MAIR) for the Treatment of Women with Fibromyalgia: A Pilot Randomized Controlled Trial“ (<\/em>Sanabria-Mazo et al., 2020). Auch hier l\u00e4sst die Stichprobengr\u00f6\u00dfe von 19 zu w\u00fcnschen \u00fcbrig. Davon abgesehen nahmen die Patienten weiterhin ihre normale Medikation ein, sodass in den Sternen steht, weshalb sie, wenn \u00fcberhaupt, eine Verbesserung ihres Zustands erfuhren.<\/p>\n\n\n\n Uff! Tja nu. Gibt’s denn \u00fcberhaupt erfolgreiche Studien f\u00fcr irgendwelche Erkrankungen, die dank Gupta verschwanden oder wenigstens besser wurden? Anscheinend n\u00f6:<\/p>\n\n\n\n „Die Advertising Standards Agency (ASA), die ME Association und andere haben festgestellt, dass keine der von Gupta vorgelegten wissenschaftlichen Arbeiten ein ausreichender Beweis daf\u00fcr ist, dass sein Protokoll die von ihm behaupteten Erkrankungen behandeln oder heilen kann. Die Autoren der zuletzt ver\u00f6ffentlichten Arbeit wurden kontaktiert \u2013 sie hatten keine Ahnung, dass Gupta ihre Arbeit als Beweis benutzte, sie haben keine Verbindung zu ihm und unterst\u00fctzen sein Programm nicht.“<\/p>\nQ<\/em>uelle<\/a><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n Schade. Aber gut zu wissen. Dem Link folgend k\u00f6nnt ihr die volle Breitseite der Kritiken an Gupta nachlesen. F\u00fcr hier w\u00e4re das zu langatmig und z\u00e4h. <\/p>\n\n\n\n Aber da haben wir es wieder: Was nicht in die Welt der Wissenschaft passt, muss fragw\u00fcrdig sein – selbst bei Erfolgen. Doch ob diese mit dem Gupta-Programm wirklich passieren oder nicht, kann ich nicht beurteilen und ich m\u00f6chte es auch nicht. Rein wissenschaftlich betrachtet, wird hier Vieles auf kreative Weise miteinander gepaart und unvorsichtige Verallgemeinerungen getroffen. Doch Wissenschaft hinkt andererseits auch immer ein bisschen dem Leben hinterher, denke ich, und sie kann das echte Leben in seiner Komplexit\u00e4t auch nie zur G\u00e4nze erfassen. Die Kritik an Gupta ist jedoch sicherlich berechtigt. schlie\u00dflich muss es im Gesundheitsfeld ja gewisse Sicherheitsvorkehrungen geben. <\/p>\n\n\n\n Ist das aber Grund genug, nicht beherzt ins Unbekannte zu h\u00fcpfen? Und nein, das hei\u00dft nicht, dass ich letztendlich f\u00fcr Gupta werbe, n\u00f6, n\u00f6. F\u00fcr mich als chronisch Kranke z\u00e4hlt, egal, wor\u00fcber wir reden, allein das Ergebnis. Einzige Bedingung: Es gibt keine Nebenwirkungen. Aber die gibt`s eigentlich immer. Oder? <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/natalia-yakovleva-x69K221AGHw-unsplash-edited-scaled.jpg\")
Wer heilt, hat Recht <\/h2>\n\n\n\n
Je mehr Knoten im Kopf, umso besser<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alina-grubnyak-tEVGmMaPFXk-unsplash-edited.jpg\")
Joker <\/h2>\n\n\n\n
Harmonie<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/pexels-dids-2643272-edited-scaled.jpg\")
Die Theorie dahinter<\/h2>\n\n\n\n
Mit NLP das Gehirn \u00fcbers Ohr hauen<\/h2>\n\n\n\n
Der richtige Riecher?<\/h2>\n\n\n\n
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![\"\"](\"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/pexels-mart-production-7089331-1024x683.jpg\")
Schade, aber gut zu wissen <\/h2>\n\n\n\n
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Was z\u00e4hlt <\/h2>\n\n\n\n
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