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Gelenke, mit denen man locker in Shows auftreten k\u00f6nnte, sind in der Tat ein unmissverst\u00e4ndliches Zeichen f\u00fcr Hypermobilit\u00e4t. Doch selbst wenn man nicht so biegsam ist, schlie\u00dft das eine Betroffenheit nicht aus. Bei zu viel Spielraum in den Gelenken setzt zum Schutz n\u00e4mlich sehr oft ein erh\u00f6hter Muskeltonus ein, der die entsprechenden K\u00f6rperregionen stabilisiert und somit das Verletzungsrisiko senkt. Mitunter kommen Hypermobile dadurch sogar noch steifer daher als Nicht-Hypermobile. Ungl\u00fccklicherweise ist dies \u00c4rzten oft nicht klar, was voll bl\u00f6d ist, denn Beschwerden existieren in so einem Fall ja trotzdem. <\/p>\n\n\n\n
Tja nu. Was, wenn nicht \u00dcberbeweglichkeit (oder der Onkel Doktor), verr\u00e4t einem denn sonst noch, ob man hypermobil ist? Hier ein paar Orientierungshilfen:<\/p>\n\n\n\n
Gerade ist schwer<\/h2>\n\n\n\n
Wenn ihr euch oft dabei ertappt, dass ihr, anstatt gerade zu sitzen, bevorzugt ungew\u00f6hnliche Sitzhaltungen einnehmt, k\u00f6nnte dies ein Hinweis auf Hypermobilit\u00e4t sein. Viele Hypermobile f\u00fchlen sich unwohl, ihren K\u00f6rper lange Zeit in ein und derselben Position halten zu m\u00fcssen, deshalb weichen sie diesem Unbehagen instinktiv aus. Ich beispielsweise muss bei Tisch grunds\u00e4tzlich ein Knie zur Brust ziehen und den entsprechenden Fu\u00df auf den Stuhl st\u00fctzen. Ist das nicht m\u00f6glich, schlinge ich unter der Tischplatte meine Beine umeinander. <\/p>\n\n\n\n
Superkr\u00e4fte<\/h2>\n\n\n\n
Habt ihr Superkr\u00e4fte? K\u00f6nnt ihr euch zum Beispiel leicht zwischen Hindernissen hindurchschl\u00e4ngeln, seid ihr beneidenswerte T\u00e4nzer, sind eure Babys nur so aus euch herausgeflutscht oder k\u00f6nnt ihr gut und schnell klettern? Wenn ja, dann seid ihr vielleicht hypermobil. <\/p>\n\n\n\n Passiert es euch manchmal, dass bestimmte Gelenke sich anf\u00fchlen als w\u00e4ren sie zu locker verschraubt? Habt ihr beim Heben schwerer Lasten den Eindruck, eure Oberarmknochen l\u00f6sen sich vom K\u00f6rper? Rasten eure Knie beim B\u00fccken aus und lassen euch nicht mehr aufstehen? Wenn euch sowas oder \u00e4hnliches \u00f6fter passiert, k\u00f6nnte eine Hypermobilt\u00e4t zugrunde liegen. <\/p>\n\n\n\n Wenn euch euer K\u00f6rper unberechenbar erscheint und immer neue (oft negative) \u00dcberraschungen passieren, k\u00f6nnte sich auch dahinter eine Hypermobilit\u00e4t verbergen. Mal bricht ein Symptomhagel \u00fcber euch herein und mal geht es euch so gut, dass ihr beginnt, an euch selbst zu zweifeln. Das Vertrauen in euren K\u00f6rper zeichnet sich mithin durch lauter tiefe Krater aus und ihr wisst nicht: Soll ich zum Arzt oder lieber zum Psychiater? <\/p>\n\n\n\n Der gute Wille, sich sportlich zu bet\u00e4tigen, fliegt euch oftmals regelrecht um die Ohren. Dabei geht ihr schon so achtsam und langsam wie nur m\u00f6glich vor. Erste Erfolge lassen euch zu Beginn glauben: Jetzt hab ich’s endlich im Griff – und dann: Boom! Alles auf Anfang. Oder schlimmer. <\/p>\n\n\n\n Sind eure Batterien schnell leer? Habt ihr also das Gef\u00fchl, eure zun\u00e4chst randvollen Energiespeicher sind von einer auf die andere Sekunde ersch\u00f6pft? Werdet ihr schon beim Gedanken an eine bevorstehende Feier, die bis sp\u00e4t in die Nacht gehen soll, hundem\u00fcde? Ben\u00f6tigt ihr eher viel Schlaf, um tags\u00fcber zu funktionieren? Hypermobili\u00e4t k\u00f6nnte der Grund daf\u00fcr sein. <\/p>\n\n\n\n Mein Mann nennt mich oft Zimmerpfl\u00e4nzchen. Er findet es am\u00fcsant, dass meine Wohlf\u00fchltemperatur zwischen 25 Grad und 25,2 Grad liegt; dass meine Mahlzeiten, um f\u00fcr mich vertr\u00e4glich zu sein, gewisse Anforderungen erf\u00fcllen m\u00fcssen; dass ich vor l\u00e4ngeren Autofahrten etwas gegessen haben muss, damit ich nicht unterzuckere und anfange, zu lallen; dass ich oft lieber auf der Couch liege als mich aufzuraffen, um in ein Restaurant oder ins Kino zu gehen; dass Spazierg\u00e4nge durch den Wald mir gut tun k\u00f6nnen und ein kurzer Treppenaufstieg gleichzeitig dazu f\u00fchrt, dass ich hyperventiliere und um Erl\u00f6sung bettle. Geht’s euch auch so? Naja, ihr wisst, was jetzt kommt. <\/p>\n\n\n\n Nun da ihr wisst, was au\u00dfer Biegsamkeit ebenfalls auf eine Hypermobili\u00e4t hindeuten kann, seid ihr hoffentlich gut f\u00fcr die n\u00e4chste Sprechstunde bei eurem Arzt gewappnet. Dieser kann all eure Hinweise in einer hoffentlich zutreffenden Beurteilung vereinen und euch bei Bedarf eine Behandlung verschaffen, die eure Beschwerden lindert. Ist euer Arzt allerdings eher verschlossen oder verf\u00fcgt \u00fcber zu wenig Wissen, besucht ruhig einen Experten, wie etwa einen Genetiker. Dieser kann dann auch gleich die genetische Ursache eurer Hypermobili\u00e4t untersuchen, sofern vorhanden. Steht bei euch der Verdacht einer Kopfgelenksinstabilit\u00e4t im Raum, wird die Untersuchung auf Hypermobili\u00e4t gleichsam zu einem wichtigen Puzzlest\u00fcck f\u00fcr die \u00fcblicherweise vielschichtige Diagnosestellung. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Fotos: Roman Odintsov – pexels.com, cottonbro – pexels.com, Jansel Ferma – pexels.com, cottonbro – pexels.com, cottonbro – pexels.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bei Fragen und Unsicherheiten rund um die Gesundheit konsultiert man einen Arzt. Manchmal kommt es jedoch vor, dass einem wegen Unsicherheiten gar keine Fragen in den Sinn kommen. Sowas kann zum Beispiel passieren, wenn man sich denkt: „Ist nichts Halbes und nichts Ganzes.“ Dieses Nichts-Halbes-Nichts-Ganzes-Gef\u00fchl tragen vor allem Hypermobile oft mit sich herum. Nur: Woher wei\u00df man eigentlich, ob man hypermobil ist, wenn einem gar nicht einf\u00e4llt, danach zu fragen?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10695,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[270],"tags":[364,264,126,509,131,365],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/www.wirbelwirrwarr.de\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-jansel-ferma-3949681-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nPlopp! Aua!<\/h2>\n\n\n\n
Mal so, mal so<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nSport ist Mord<\/h2>\n\n\n\n
Leere Batterien<\/h2>\n\n\n\n
Zimmerpfl\u00e4nzchen<\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nAuf in die richtige Sprechstunde<\/h2>\n\n\n\n
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