Wenn ich gefragt werde, welches meiner vielen Symptome seinerzeit das schlimmste war, antworte ich eigentlich immer direkt mit: „Die innere Unruhe, die sich anfühlte als müsste ich gleich zerspringen“ – oder so ähnlich. Und weil das so schlimm für mich war, kenne ich das eine oder andere Gegengift.… Weiterlesen
Trickkiste
Schlimme Symptome können lähmend sein. Dennoch ist es wichtig, die eigenen Heilkräfte niemals aus den Augen zu verlieren. Es gibt viele Möglichkeiten, diese anzustupsen. Hier könnt ihr entdecken, welche ich bereits für mich entdeckt habe.
CCI/AAI-Prävention beginnt beim Wickeln
Seit ich krank bin – bzw. war -, bin ich paranoid. Paranoider noch als ich es als dreifache Mutter sein müsste, würde ich sagen. Ich sehe überall Gefahren, die das Potential in sich tragen, unseren Kindern die gleichen scheußlichen Beschwerden aufzuhalsen wie mir seinerzeit.… Weiterlesen
Buchempfehlung: „Heilung ist möglich“ von Andree Gauer
Ihr Lieben, heute möchte ich euch ein Buch ans Herz legen, das von einem ganz besonderen Menschen geschrieben wurde: Andree Gauer – Papa, Phänomen, Psychologe und noch einiges mehr. 😀 Es heißt „Heilung ist möglich“ und obwohl es erst im März erscheint, weiß ich schon jetzt: Wer heilen möchte, wird in diesem Buch wertvolle Hilfe finden.… Weiterlesen
ASMR: Knistern und Schmatzen für ein fröhliches ANS?
ASMR, oder Autonomous Sensory Meridian Response, hat in den letzten Jahren eine große Fangemeinde hervorgebracht. Millionen von Menschen weltweit schwören auf die entspannende Wirkung von Kaugeräuschen, Fingernägeln, die leise auf Gegenständen trommeln oder scharfen Klingen, die Seife zerschneiden. Aber warum? … Weiterlesen
Mein Geheimtipp gegen den Zombie-Modus
Gerade ist noch alles gut, die Auswirkungen der Instabilität sind soweit im Griff, dass du es wagst, ein kleines Abenteuer zu riskieren. Erst läuft alles prima, doch dann: BOOM! Die Symptomlawine überrollt dich! Pff, soll sie doch! Wir haben Smarties-Eis!… Weiterlesen
Was das Chronische chronisch werden lässt
Das Durchwühlen meiner digitalen Projektordner fühlt sich oft wie ein Besuch auf unserem vollgestopften Dachboden an. Ich finde immer irgendetwas, was vor langer Zeit seinen Platz für etwas anderes hergeben musste – und dann in Vergessenheit geriet. Was ich heute gefunden habe, ist sehr wertvoll.… Weiterlesen
Unbekannt aber vielversprechend: ANS-Ambulanzen
Innere Unruhe. Bestialische innere Unruhe, die sich anfühlte wie ein Schwadron Kreissägen inmitten meiner Hirnhäute. Unbezwingbar, selbst nach stundenlanger Erholung. Und Schweiß. Überall. Andauernd. Dazu Herzrasen, selbst wenn ich nur zur Toilette ging. Hätte ich damals mal gewusst, dass es ANS-Ambulanzen gibt…… Weiterlesen
Auf Reisen mit Wackelhals
Sofern man als Wackelhals überhaupt noch auf Achse sein kann, ergibt sich früher oder später die Gelegenheit oder Notwendigkeit, die Koffer zu packen und woanders zu übernachten. Aber was muss man da eigentlich alles bedenken? Muss man überhaupt etwas bedenken? Hier gibt’s für euch eine Checkliste.… Weiterlesen
Medical Gaslighting: Selbstzweifel anstelle einer Behandlung
Achtung! Jetzt kommt eine Frage, die rhetorischer nicht sein könnte: Hattet ihr während eines Arztbesuchs jemals den Eindruck, nicht ernstgenommen zu werden? Ja, ich weiß… Im Prinzip schreibe ich diesen Beitrag sowieso nur der Vollständigkeit halber. Medical Gaslighting und instabile Kopfgelenke sind ja sozusagen verheiratet.… Weiterlesen
Schwankschwindel und wie ich ihn loswerde
Urlaubszeit, es ist soweit! Erneut zog es uns ans Meer, wo wir hoffentlich auch ein paar Sonnentage genießen dürfen. Wenn nur die Anreise nicht immer so anstrengend wäre. Mich überfiel sogar wieder mein alter Freund, der Schwankschwindel. Wollt ihr wissen, wie ich ihn losgeworden bin?… Weiterlesen